A póni nem csökken! (fogyni, lovak, diéta)
3 válasz
A széna és a testmozgás fontos !
De nyilván minden megvan neki.
Mikor féregeltél utoljára? A lovaknak nagy hasuk is kialakulhat, ha férgeik vannak.
Mire adod a lenmagot? Ezt is kihagynám. Széna széna széna !
Ha további takarmányra van szüksége, mert annyira dolgozik, ad egyet kis zab.
Mi van az ásványi anyagokkal stb. etetsz valamit? ?
Ellenkező esetben hagyja, hogy az állatorvos átnézzen rajta.
Tehát az állatorvosom javasolta nekem a lenmag etetését, mert gyaníthatóan gyomorprobléma merült fel. Ja, és elfelejtettem írni, hogy kb. 1 ásványi darabot etetek naponta, hogy az ásványi anyag szükségletet fedezni lehessen aznap.
És utoljára novemberben féregtelenítené. Körülbelül 2 hete székletmintát végeztünk, de nem volt féreghajtás.
Haflinger kancámat hasonlóan etették. Ezután ízületi problémái voltak, és lefogynia kellett. Naponta háromszor kap egy szénával teli villát. Nem több. És csak erre van szüksége. Kirakhat szalmát, hogy rágcsáljon. De a karámban, ha kalóriát éget, miközben ételt keres, a szénával ismét etetni meglehetősen kedvezőtlen.
Uuuh, ez nagyon-nagyon egészségtelenül hangzik !
Ki ajánlotta ezt neked? az állatorvosod? akkor azt mondanám, hogy váltani TA-t.
A széna nagyon-nagyon fontos egy ló számára, és egész nap elérhetőnek kell lennie - jó széna az első vágástól kezdve, de azt hiszem, ez magától értetődik.
A szalmát nehéz megemészteni, és kevés testmozgással az elfogyasztott szalma lehorgonyzó kólikává válhat, ami életveszélyes lehet. A széna viszont sokkal könnyebben emészthető, és ez a legtermészetesebb módszer a lovak etetésére.
Nem, nem szabad. krónikus laminitisa van, és csak lehetőség szerint szabad szalmát enni. A szénát adagolni kell. Van benne egy kis fehérje.
100% -ban kizárhatja a terhességet?
Fontos, hogy a lónak mindig legyen mit rágcsálnia. Még a legeltetésen is, amelyet elfogyasztottak, a lónak van mit falni. Nem kell többé szénát adnia.
Igen, valóban kizárhatom a terhességet több mint 100% -kal. Oké, akkor időközben abbahagyom a legelőn való etetést. A duzzadt lenmagot etetem, mert jót tesz a gyomrának, hajlamosak vannak problémái, és ezt a TA javasolja.
hasonló kérdések
Reggel gyakran eszek 100 g zabpelyhet 1 csésze tejjel és 1 banán vagy 250 g kvark banánnal, ebédidőben 1 adag, este 2 kis teljes kiőrlésű kenyér van. Azt mondják, hogy túl sok, de szükségem van erre, hogy tele legyen. Súlyom 100 kg, 14 éves vagyok, ráadásul 1,65 méter magas vagyok.
Három hónapja volt egy walesi kancám, aki most 1,5 éves. Rövid idő elteltével gyulladás következtében nagy tályog volt. Ezen idő után, amikor nem sokat mozgott, nagyon rosszul futott. De még akkor is, ha hosszú ideig visszatért a legelőre, még mindig nagyon mereven és mereven mozgott, mindhárom menetben (különösen lépésben).
Most egy hete mutattam be egy csontkovácsnak. Észrevette, hogy a panaszok a térdéből származnak, mivel a térdkalács nem úgy működik, ahogy kellene (ezért kiugrik vagy felakad, sajnos már nem vagyok biztos benne, valószínűleg az izgalom miatt nem értettem pontosan Mindenesetre a csontkovács valahogy óvatosan lenyomta a térdkalácsot, amit most kellene és meg is kell tennem)
A kérdésem az, hogy van-e tapasztalata ezzel kapcsolatban, és ha igen, hogyan változtak a panaszok az idők során ?
Remélhetőleg a csontkovács szerint két hét múlva javulás várható. Most kellene és elmennék vele minden nap sétálni, ahol a legelőn is sokat mozog, hogy a barátaival játszhasson. Eddig ugyanolyan mereven jár egy hátsó lábbal, mint korábban.
A tenyésztő felajánlotta, hogy visszaviszem a lovat, és télen elveszek egy másik walesi csikót. Most természetesen nagyon megszerettem Lia-t, és ettől eltekintve teljesen elégedett vagyok vele. De attól is tartok, hogy van egy pónim, akinek egész életen át tartó problémái vannak, fájdalmai vannak, és rengeteg látogatás állatorvoshoz. Mert ez természetesen nem volt a szándékom, főleg, hogy a papírok miatt nem volt éppen olcsó.
Most már nem tudom, mit tegyek, és hálás lennék a tapasztalatokért, baráti tippekért és véleményekért!
Fogyok, de nincs külön diéta és nincs alacsony szénhidráttartalom sem. Mindent megeszek, de egészséges étrendet fogyasztok. Számolom a kalóriákat és megtartom a kalóriahiányomat. Napi 2500kcal-t fogyaszthat.
A hét óta egy csalásnapot is bevezettem, mint sokan alacsony szénhidráttartalmúaknál. Tegnap kb 4000 kcal ettem, este csokit is stb.
Nem mindegy, hogy ezt hetente egyszer csinálja? Vagy ennem kellene ma és holnap 2500 kcal-nál kevesebbet, hogy utolérjem a csalás napját?
Normál, közepes súlyú Hulahoop gumim van (gombok nélkül). Minden kalóriatáblázat és minden kalóriaszámoló az interneten azt mondja, hogy óránként körülbelül 300 kcal-t éget el a Hulahoop segítségével. Valóban igaz? Valahogy alig tudom elképzelni, mert valójában nem mozogsz annyira.
Helló, a lovamnak hosszú ideje vastag magzati kötései vannak. Nem hebeg, és megmozdítása után a lábai ismét vékonyak. Neki is nagyon jól megy, a barátaival fut a legelőn, és te nem veszel észre semmit. Az állatorvos sokszor eljött. Megnövekedett májértéket észlelt, ezért a lovam már kapott két infúziót. Az állatorvos szerint ennek oka lehet, mert a szénában gomba van. Ez lehet? Van-e még oka a megnövekedett májértékeknek? Mit tehetek ellene ?
1,68 magas vagyok, 19 éves és súlyom 66 kg. Általában meglehetősen aktív vagyok, legalább minden második nap gyakorlok, és mindig legalább 45 perc kardiózom, néha hosszabb, néha rövidebb. A sporton kívül általában napi 10 000 lépést futok.
Hosszabb diétát folytattam, és sajnos belecsúsztam a "kalóriaszámláló spirálba". Minden nap számolom a kalóriáimat, és bosszankodom, ha nincs hiányom, és nem akarok tovább fogyni.
Jelenleg minden nap újraszámolom a kalóriaigényemet, majd a fejemben folyamatosan kiszámolom, hogy hány kalóriám van már. Legtöbbször eszem egy tábla csokit vacsora után, tévénézés közben, szerzek magamnak gyümölcsöt és zöldséget, stb., Majd este bosszankodom, hogy többet ettem a szükségesnél - pedig igazából soha nem eszem túl sokat. Ilyen szokássá vált. Különösen most karácsony előtt ez persze nagyon hülyeség, mert gyakrabban eszel, mint más napokon - ami teljesen rendben van. De tegnap ettem például egy zacskó diót 700 kalóriával este, és annyira rossz volt a lelkiismeretem és félelmem, hogy ez közvetlen hatással lesz a mérlegre.
Hogyan kerülhetem el az állandó kalóriaszámlálást?
Megszoktam, hogy ellenőrizzem, hogy tudok-e hízni, ami nagyon idegesít, különösen, ha moziba akar menni, kimenni a családhoz enni stb. Azt akarom, hogy törődjek a kalóriákkal, és nem érdekel az étel élvezze előttem - még ha 1000 kalóriát is meghaladok a kalóriaigénynél.
Hé, tegnap reggel és ma reggel olyan normálisan mérlegeltem magam, mint mindig, és 1,3 kg-ot híztam. Tegnap ettem egy tányér serpenyőben sült zöldséget, kivéve egy teáskanál olívaolajat, kb. 8 olívabogyót és nyolcadik juhsajtot, semmi nem tartalmazott benne kalóriát, és ettem 3 pirítóst is. Este elmentem moziba egy barátommal és ott megettem egy nagy adag nachót .
Mindezek a hülye nachóktól származnak. Nagyon rosszul érzem magam. Csak iwinek kellett tegnap lennie, mert 8 hét után ismét nagyon éhes voltam, ezért a pirítós és a serpenyő zöldség, és este a moziban nagyon szerettem volna a nachókat, de most csak rossz a lelkiismeretem.
Köszönöm a válaszokat LG Anka
Igen, megint ismerek valakit, ahol nagyon gyorsan szeretnék fogyni stb.
Csak ezen a ponton kell azt mondanom, hogy olyan ember vagyok, akinek nincs hosszú fegyelme, a leghosszabb 4 hónap volt, amikor diétáztam.
Röviden magamról: 23 éves vagyok, nő és jelenleg 85 kilós, így határozottan túl sok.
Tehát az lenne a kérdésem, hogy hogyan tudnék annyit veszíteni rövid idő alatt, hogy működik, tudom.
Jelenleg változtatok az étrenden, bár annyira lemondok, hogy diétának hívom xD
Íme egy példa arra, hogy mit eszek a nap folyamán:
Reggeli: 1 Weetabix egy szelet pulykamellel és egy gyümölcssaláta különféle gyümölcsökkel
Dél:
Leves vagy két szelet kenyér pulykamellel
Este: csirke (bőr nélkül) vagy hal zöldségekkel.
Csak körülbelül 30 percig sportolok a taposón, és sétálni megyek, vagy csak egy órát sétálok (néha egy kicsit hosszabb is), nem igazán tudom magam felkelteni.
Mindazok számára, akik újra akarják nyaggatni, hogy ez túl gyors és egészségtelen.
Igen. egészségtelen, ha ennyi súlyt akarsz lefogyni ilyen rövid idő alatt, DE az is egészségtelen, hogy ilyen hihetetlenül kövér vagy, akárhogy is csinálod, ez egészségtelen és ismer engem, tudom, hogy emiatt nem sokáig rendelkezem a fegyelemmel Olyan gyorsan szeretnék lefogyni.
Uff, most egy kicsit sok lett.
Nagyon örülnék egy hasznos válasznak.
Ezt már többször hallottam/olvastam, és soha nem hittem el, de ez valóban így van? Például, ha csak reggeltől estig ül a számítógép előtt? Vagy talán azért, mert nem sportol és nem mozog? Akkor az izomra nincs szükség, és visszahúzódik
Mivel jelenleg gyakran késői műszakom van, de szeretek este valami meleget enni, ami nem olyan nehéz a gyomorban, most gyakran hoztam ilyen fagyasztott zöldségeket a szupermarketből (pl. Iglóból).
De ez hosszú távon számomra túl drága (kb. 2-3 euró adagonként), és azt kérdeztem magamtól, hogy tud-e te magad is ilyet készíteni olcsón?
Például megsüt (vagy párolhat) különféle zöldségeket együtt, majd részletekben lefagyasztva.
Lehetséges, tett már valaki ilyesmit? Mire kell figyelnem, mind az elkészítéskor, mind a zöldségek kiválasztásakor?
Van egy lépésszámláló a mobilomon, mert érdekel, hogy mennyit sétálok naponta, és mennyi kalóriát égetek el. Ma csatlakoztattam a mobiltelefonomat vezetés közben, és biztosan több kilométert kapok, mintha lovaglás közben nem csatlakoztatnám a mobiltelefonomat, és most azt akartam kérdezni, hogy a kalóriafogyasztás helyes-e, ha a lovaglás is benne van.
Helló, van egy 12 éves holsteini kancám, akit egy legelő egy ló rúgott a legelőn kb. 6-7 hete a jobb hátsó fetlock ízülethez. Nem voltak nyitott sebei, és még szőr sem hiányzott (sajnos ezt pontosan tudom, mert majdnem ott voltam).
az én problémámra . a bokája teljesen le van duzzadva a bokaízülettől lefelé . aztán mindig szépen lehűlt és csak először kissé mozgatta . kb. 2 hét múlva a bokaízület ekkor teljesen megduzzadt . az egyetlen, ami még mindig duzzadt, a bokája, eddig nem igazán tudtam észrevenni javulást. ez már kissé duzzadt, de valójában nem igazán észrevehető . nem bénázik és nincs fájdalma . az egyetlen dolog, amit most észrevettem, hogy csak két hétig tett csak apró lépéseket teszi . az állatorvos már tudja . azt mondta, először figyelnem kell, amíg nincs fájdalma és hűvös . az ízülete sem meleg.
Már csináltam hűsítő gélt és minden lehetségeset rajta, de nem lesz és nem is lesz jobb.
Egyszer csatoltam egy képet . a bal oldalon kb. 7 hete láthatod a lábad, a jobb oldalon pedig kb. 3 nappal ezelőtt ezek a lábad . tehát nem igazán látsz javulást.
és bármilyen hasznos választ, nagyon hálás lennék.:)
Nutella-függőségem van. Kb. 100g Nutellát eszek kanállal minden ESTÉN. Ennek eredményeként sokat híztam. Hogyan tudok megszabadulni ettől a függőségtől? 😣😣
Szia egy kérdés, vannak olyan úgynevezett diétás/fehérje turmixok a Wellmix-től, amelyek valóban feltölthetik, ha megiszol egy kicsit több vizet, majd esetleg egy kis zöldséget. Most az a kérdésem, hogy este szénhidrát nélkül kell-e menni, és fehérjét kell használni a turmixoknál 20g fehérje adagonként, de 30g szénhidrát és este olyan rossz? van egy úgynevezett diéta, hogy 10 napig szinte csak a turmixokat iszod. Tehát az első 3 napban cserélje le az összes ételt a turmixokra, majd a 4 napot 2 étellel, majd a 3 napot 1 étellel. Olvastam az interneten, hogy sokaknak sikert arattak, de hogyan működik? vagy este eszel szénhidrátot, vagy sem?