A premenstruációs szindróma természetes kezelése
Tájékoztatást kapsz a témában megjelenő cikkekről
Ha hozzá szeretné adni ezt az elemet a kedvencekhez, kérjük, jelentkezzen be.
- Premenstruációs szindróma: 20 év fájdalom és nem gyógyítható
A nők több mint 75% -a azt mondja, hogy PMS-ben szenved. De valójában hányat érint. Véleményem szerint mindegyik. Mert ha egyesek számára ezek valódi "megpróbáltatások napjainak" számítanak, mások számára ez észrevétlen marad. Vagy legalábbis kételkednek bennük: azért szabályok ?
Csak a férfiak kérdezhetik meg a nőt, hogy a menstruációja csúnya, agresszív vagy éppen morcos. Egy nő azt mondaná: "Hé, meglesz a menstruációd?" ". Mondhatta volna nekem a múlt héten: felborította a rossz humort, rosszul aludt, éhség nélkül eszik, gyomorfájás, lábak, duzzadt mellkas. És emellett mindenki bosszantott! Most jobban érzem magam, megkönnyebbülök, könnyebb vagyok, és ismét gyakorivá válok. Premenstruációs szindróma, a menstruáció előtt szenvedsz.
Több mint 150 különböző tünet !
A szindróma, mint mindenki tudja, több tünet együttese, és a premenstruációs szindróma kétségtelenül az egyik feltétel, amely alapján a legtöbb különböző tünetet csoportosítjuk. Több tucat különböző módon szenvedhet ugyanazon betegség. Tehát ez nem betegség.
Semmi sem kíméli a nőket, és a tünetek köre a következő: hangulatváltozások, hirtelen viselkedésváltozások, depresszió, szorongás, koncentrációs problémák. Fejfájás, bulimia alvászavarok, gyomorfájás, folyadékretenció, nehéz lábak, mellfeszültség, csökkent szexuális vágy. A fiatalabb lányoknál gyakran látunk pattanásokat virágozni, a hátukon és az arcukon, közvetlenül a menstruáció előtt.
A PMS egyéb egészségügyi problémák tüneteit is fokozhatja. Migrén vagy a krónikus fájdalom lehet erősebb és nehezebben viselhető, de asztma, epilepsziás vagy allergiás rohamok. Mint látható, mindegyiknek megvan a maga tünete, ez egy kis lottó számunkra, nők számára, de végül csak nagyon kevesen kerülik el a szindrómát.
Hogyan lehet tudni, hogy nem ez lehet-e a probléma?
Három nagyon specifikus kritérium lehetővé teszi, hogy megtudja, hogy egy adott egészségügyi probléma összefügg-e a premenstruációs szindrómával. Nem nagyszerű, de néha új megvilágításba helyezi azokat a bajokat, amelyeket még nem értettünk meg teljesen.
Ez a három kritérium: egyrészt testi vagy lelki fájdalom jelenléte, másrészt az a tény, hogy rendszeres időközönként megjelennek a menstruációs ciklus második felében. És főleg az, hogy a menstruáció végül az összes tünet enyhítésére szolgál, Pihentesse a testet és az elmét, és minden betegségét tüntesse el, ahogy jönnek. Olyan, mintha lenne egy őrizet és hirtelen egy akadály, amely elengedi.
A PMS a nő életének 20 évét jelenti !
A PMS tünetei a menstruáció előtti napokban jelentkeznek, megértjük, de rájövünk, hogy az időszak havonta jó tucat napig tarthat. Elég azt mondani, hogy egy nő élete csaknem felét szenvedheti nőként ettől a kellemetlenségtől.
Még ha részmunkaidős is, és nem halunk meg belőle, mindenképpen megérdemli a figyelmünket. Még mindig képviseli 20 év rosszullét ! Ennek a jelenségnek a pontos okait még mindig nemigen értik. Ismeretes, hogy a menstruációs ciklus második részében az ösztrogén szekréciója csökken, a progeszteroné nő, majd terhesség hiányában viszont csökken.
Az ösztrogén emlőduzzanatot és folyadékretenciót okoz, hogy a progeszteron normálisan gyengül. Ha azonban túl sok az ösztrogén vagy túl kevés a progeszteron, fájdalmas feszültség jelentkezik a mellekben. Ezenkívül e két hormon ingadozását az agy érzékeli és megmagyarázza a pszichológiai tüneteket. A menstruációs ciklus hormonális ingadozásait követően az agyban a neurotranszmitterek (különösen a szerotonin) is ingadozhatnak.
Mindezt jól tudjuk, és megértjük, hogy sikerül szabályoznunk a hormonális ingadozást. De nincs rá gyógyszer. Ja, persze, van a tabletta, amely mindent megzavar, és hosszú távon komoly veszélyeket jelent a nőkre. Vannak hormonpótló kezelések is, de ismerjük veszélyeiket. Használatukkal elhanyagoljuk az élet természetes körforgását, és arra kényszerítjük a testet, hogy másképp működjön, mint amit a természetes fiziológia programozott. ?
Természetgyógyász Karine Ravier-Wrobel, aki könyvet írt a premenstruációs szindrómáról, úgy véli, hogy a testre ható kémiai hormon sok további munkát igényel a máj számára, amely éppen a fő szerv, amely kezeli a szervezetben lévő hormonokat, és amely normális állapotban is, küzd azért. Mint gyakran, a szintetikus kezelés súlyosbítja a fájdalmat.
Ebből az pokoli ciklusból való kilépés lehetséges ?
Az egyik első tennivaló, hogy jobban elviselje ezt az időszakot a menstruáció előtt, tisztában kell lennie azzal a jelenséggel, amely lehetővé teszi a távolságot és az érzelmek vagy azok következményeinek jobb kezelését. Ha azt állítja, hogy ismert, ideiglenes állapotban van, amely hamarosan véget ér, lehetővé teszi az olyan hatások leküzdését, mint plingerlékenység vagy a depresszió. Nem szabad hagynunk, hogy elárasszon minket az érzésünk, hanem éppen ellenkezőleg, azt mondják magunknak: "Nem vagyok pánikban, tudom, hogy ezt érzem, amikor a menstruációm van, hagyom, hogy futjon".