A prenatális vitaminok előnyei - és miért nélkülözhetetlenek; ial s; idővel vezesse be őket az étrendbe
A prenatális vitaminok előnyei - és miért elengedhetetlen, hogy terhesség alatt bekerüljenek az étrendbe
Tényleg babát akarsz szülni, vagy már terhes vagy? Nem számít, milyen helyzetben élsz, valószínűleg már rájöttél, hogy ez az igazán varázslatos esemény rengeteg olyan felelősséggel is jár, amelyeket talán még nem is sejtettél. Több tucat új kérdés, néhány plusz félelem és a bizonytalanság természetes állapota - elsősorban azért, mert egy utazás olyan szépen vár rád, mint amilyen más, mint amit valaha tapasztaltál.
Szóval normális, hogy eddig eltérő a hangulat, de ne felejtsük el, hogy a terhesség nem egészségügyi állapot. És egy csendes feladat kulcsa, amelyet minden új szakaszban teljes mértékben élvezhet, mindenekelőtt abból áll, hogy törődik önmagával, testével és pszichéjével. És hallgatólagosan így fog vigyázni babájára, aki épp élete egyik leglátványosabb növekedési folyamatán megy keresztül.
Kiegyensúlyozott étrend van?
Élvezze a piacot vagy a szupermarketeket, gondolván, hogy mind Önnek, mind a babájának minden eddiginél táplálóbb ételre van szüksége - így ez a tökéletes alkalom arra, hogy a napi étrendet egészséges csemegévé változtassa: kosár a vásárlásnak szivárványszerűnek kell lennie: a húskészítményektől, tejtermékektől, gyümölcsöktől, zöldségektől, gabonáktól kezdve a hüvelyesekig. A fogyasztott termékek sokfélesége tökéletes egyensúlyt teremt a test számára.
Ha pedig biztosítási kötvénye van (lehetőleg néhány hónappal a teherbe esés előtt), akkor adjon prenatális vitaminokat a napi étrendjéhez - ezek megfelelő mennyiségben biztosítják a terhesség alatt szükséges legfontosabb tápanyagokat.
Hogyan segíthetnek a vitaminok, ha étrendi korlátozásai vannak, egészségügyi problémái vagy terhességi szövődményei vannak?
Ha korlátozott, egészségügyi problémákat vagy terhességi szövődményeket tartalmazó étrendet folytat, a születés előtti vitaminok alapvető támogatást nyújtanak az egyensúly fenntartásához vagy helyreállításához. Tudod (?!), Hogy van a legjobb barát azokban a napokban, amikor úgy tűnik számodra, hogy semmi sem úgy megy, ahogy szeretnéd.
Étrendi korlátozások, esetleges egészségügyi problémák vagy egyéb atipikus terhességi helyzetek, amelyek előfordulhatnak:
- Ön vegetáriánus vagy vegán étrendet tart
- Laktóz-intoleráns vagy egyéb étel-intoleranciája van
- Ön dohányzik vagy más anyagokkal él vissza
- Bizonyos vérbetegségei vannak
- Étkezési rendellenessége van
- Bizonyos krónikus betegségei vannak
- Gyomor bypass műtéten esett át
- Van ikretek vagy többszörösetek
Ajánlott termék:
A Femibion 1 gondosan megválasztott tápanyagok keverékét kínálja az egészséges terhesség érdekében, a legfontosabb a foláció (metafolin és folsav).
A terméket a terhesség tervezésétől kezdve, a terhesség 12. hetéig javasoljuk.
Folsav és vas - nélkülözhetetlen tápanyagok, amelyeket nem kaphat a napi étrendből
A születés előtti vitaminok két alapvető tápanyagot garantálnak - a folsavat és a vasat.
Folát/Folsav: miért érdemes a legjobbat szednie
Megfelelő mennyiségű folát (metafolin, folsav) megszerzése a fogantatást megelőző hónapokban és a terhesség nagyon korai szakaszában akár 70% -kal csökkentheti a gyermek idegi csőhibáinak, például a spina bifida és az anencephalia kockázatát. A folsav csökkentheti más hibák, például ajakhasadás vagy bizonyos szívhibák kockázatát is. A folsav beadása csökkentheti a preeclampsia kockázatát.
Ha terhes, teste jobban felszívja a folsav szintetikus változatát, mint az élelmiszerekben található természetes, így még kiegyensúlyozott étrend esetén is még biztonságosabb lesz, ha úgy dönt, hogy étrendjét prenatális vitaminokkal egészíti ki.
De hogyan lehet biztos abban, hogy megfelelő folsavat kap?
A metafolin - a folsav biológiailag aktív formája - elengedhetetlen a sejtosztódáshoz és a vérképzéshez, ezért felelős egy új ember fejlődéséért és növekedéséért.
A Femibion ® 1 megfelelően kiválasztott tápanyagok kombinációját tartalmazza, beleértve a Metafolin ® és a rendkívül fontos folsav kombinációját *, amelyet kifejezetten a terhesség tervezési szakaszára és első trimeszterére fejlesztettek ki.
A megfelelő folát (metafolin és folsav) bevitelének biztosításával a Femibion 1 előnyös a terhesség normális fejlődésében. Olvassa el az összes információt Femibion 1 itt.
Vas
Annak ellenére, hogy ez kiemelkedő jelentőséggel bír a szervezetben, a napi étrend nagy valószínűséggel nem fed le annyi vasat, hogy kielégítse a szervezet terhesség alatti fokozott igényét, ami vashiányos vérszegénységhez vezethet. A vashiányos vérszegénység megelőzése csökkentheti a koraszülés, az alacsony születési súly és a csecsemőhalandóság kockázatát.
Mi a legjobb alkalom a prenatális vitaminokkal történő kúra megkezdésére?
Amint megtudja, hogy terhes, minden nap elkezdheti a szülés előtti vitamin szedését.
A folsav nagyon fontos, különösen a terhesség első heteiben, ezért ideális esetben a terhesség előtt ajánlott szülés előtti vitaminokat szedni. Nem csodálkozhat, ha azt hallja, hogy sok orvos ajánlja őket a nőknek attól a pillanattól kezdve, hogy csak teherbe esni akarnak.
A születés előtti vitaminok legalább három hónapig tartó fogamzása a terhesség előtt is csökkentheti a reggeli rosszullétet.
Ha szoptat csecsemőjét, orvosa javasolhatja Önnek, hogy a szülés után is folytassa a prenatális vitaminok szedését.
A Femibion 1 optimális mennyiségű folátot (metafolin és folsav) tartalmaz, biztosítva az anyai szövet növekedéséhez szükséges folátok bevitelét.
Ajánlott termék:
A Femibion 2 olyan tápanyagokat ad, mint a foláció és a DHA (Omega 3). Ez a termék a terhesség 13. hetétől a szoptatási időszak végéig ajánlott.
A metafolin - a folsav biológiailag aktív formája - elengedhetetlen a sejtosztódáshoz és a vérképzéshez, ezért felelős egy új ember fejlődéséért és növekedéséért.
Megfelelő folátbevitel (metafolin és folsav) biztosításával a Femibion 1 előnyös a terhesség normális fejlődésében. Itt olvashat el minden információt a Femibion 1-ről!