A problémás terület gyomoroldala látható!
Karcsúnak, feszesnek és határozottnak kell lennie: a gyomornak. De a nők 70 százalékában - saját véleményük szerint - nem az. Mit tehetnek a nők belső központjuk megerősítése érdekében? Megmondjuk.
Nyár, nap, stressz? Sok nő számára semmi új. A testükkel küzdők kevésbé élvezhetik a bikiniszezont, mint azok a nők, akik békében vannak önmagukkal - természetesen. Az önszeretet, a test elfogadása és a jó adag derű segíthet abban, hogy a saját bőrében jobban érezzük magunkat és vonzóbbak legyünk. Ha nem csak a hozzáállásán, hanem a testén is szeretne dolgozni, akkor természetesen örömmel fogadja ezt - egészséges módon.
Sok nő számára a gyomor az első számú „problémás terület”. "Túl vastag" és "túl ingatag" az, amit gyakran mondanak. Más hölgyek - főleg terhesség után - panaszkodnak a bőr redőire és a striákra. Megint másokat zavarnak a műtéti hegek. Mit tehet a "probléma" megoldása érdekében? Segítő erőforrásokkal rendelkezünk a közepén.
CSÍKOTLAN?!
Striák akkor jelentkeznek, ha gyorsan hízik, vagy lefogy, amikor a bőr nem tud "növekedni" vele. Függetlenül attól, hogy összeomló étrendről vagy terhességről van szó: Ha a kékes-vöröses repedések megjelennek, használhat striák elleni olajat vagy hegolajat annak biztosítására, hogy színük elhalványuljon, és idővel csak fehér-ezüstösen csillogjanak és alig vonzzon nagyobb figyelmet. A csíkok nem múlnak el teljesen. Ez csak drága lézeres kezeléssel, ultrahanggal vagy mikrotűzéssel érhető el - garancia nélkül.
Fontos tehát megakadályozni a csíkot és biztosítani, hogy ne keletkezzen könny a bőr alatti szövetben. Hogyan csinálod, hogy? Terhesség/étrend/súlygyarapodás/izomépítés során, különösen a gyomrot - de a kebelt, a feneket, a felkarokat és a combokat is - naponta speciális olajjal kell kezelni. Az olyan hatóanyagok, mint az olívaolaj, a shea vaj, a jojoba, a boszorkány mogyoró és a körömvirág, rugalmasan tartják a bőrt és gazdagon táplálják azt.
Feszítő
Női alakod van, és a gyomrod puha és kövér? Ez nem probléma, hanem (is) normális. Ha a tekercsével küzd, csökkentheti a testsúlyt és megfeszítheti a derekát egészséges étrenddel (viszlát gyorsétterem és üdítők), állóképességi edzéssel és célzott gyakorlatokkal. Ez magában foglalja a kitartást, a fegyelmet és a türelmet!
A videó betöltésével elfogadod a YouTube adatvédelmi irányelveit.
Tudj meg többet
Ha gyomrában cellulit van, akkor a váltakozó zuhannyal, a masszázsokkal a cellulitisz elleni hengerrel és a simító krémekkel, testápolókkal és gélekkel tehet valamit a horpadás ellen. Ma már vannak olyan speciális krémek a hasi területre, erősen koncentrált hatóanyagokkal, hűtő vagy melegítő hatásokkal, amelyek mind a mikrocirkulációt, mind a zsírégetést serkentik. Az első sikereket négy-öt hét múlva, napi használat után kell látni. Az első napok után a bőr simábbnak és egyenletesebbnek érzi magát. Rövid információ: Több mint egy hónapig használtam egy Clarins és egy Mio Skincare krémet, és elégedett vagyok az eredménnyel: a bőr simábbnak tűnik, egyenletesebb és feszesebb. Tipp a gyomor laza bőréhez: Krémek és testápolók feszesítő összetevőkkel, például Q10 és hialuronsav.
Sebgyógyító
Császármetszéses heg a gyomorban? Hegápolással hagyhatja, hogy a heg elhalványuljon. A körömvirág krém vagy a cink kenőcs hasznosnak bizonyult a sebek gyógyításában. A legjobb dolog, ha tanácsot kér a gyógyszertárban arról, hogy melyik ellátás megfelelő a hegének. Miután megtalálta, következetesnek és türelmesnek kell lennie a kezeléssel - a bőr időbe telik!
Pihenjen
Pihenjen egy szilárdabb gyomorért? Igen! Ha nagy a stressz, túl sok kortizol van a vérében. A stressz hormon befolyásolja az alsó has súlygyarapodását. Mi segít? Nyugtassa meg az elmét és a lelket fizikai aktivitással, jógával, izomlazítással és társas érintkezéssel. És mindenekelőtt: Ne stresszelje túlságosan az alakját! A strand és a tenger nem érdekel, hogy hasad van-e vagy sem. És a tengerparton lévő, káromkodó istenkáromlási nővérek számára nem kell más, mint egy fáradt mosoly! Valószínűleg nagyobb problémáik vannak ...