A progeszteron 11 előnye - A nap orvosa
A hormon progeszteron gyakran társul a terhességhez, de tudta, hogy sok más csodálatos előnye van a szervezet számára? Például megvédhet az endometrium és az emlőrák ellen.
A progeszteron egy szteroid hormon, amelyet a petefészek sejtjei termelnek a nők ovulációs periódusában. A progeszteront a placenta is előállítja terhesség alatt. Mivel azonban a szervezet által termelt hormon, nőkben és férfiakban is megtalálható.
A férfiaknál a progeszteron részt vesz a spermiumok létrehozásában, nőknél ez a hormon segít a méh előkészítésében egy lehetséges megtermékenyített petesejt számára, segít a terhesség kialakulásában, de fenntartásában is. Ezenkívül a progeszteron a terhesség alatt is gátolja a tejtermelést. Legtöbbször a progeszteron mennyisége alacsonyabb a férfiaknál, mint a nőknél. A progeszteron a férfiaknál az elhízás kevesebb jelzőjével is jár.
A progeszteron fő szerepe az endometrium előkészítése terhesség esetén, de fenntartása is. Ha nem következik be megtermékenyítés, akkor a progeszteron hirtelen csökken, majd a menstruációs ciklus. Más szavakkal, a progeszteron a sárgatest fő szintetikus terméke a terhesség alatt.
Egy nő progeszteronszintje az életkor előrehaladtával fokozatosan csökken, lehetővé téve az ösztrogén dominálását, ami számos nem kívánt negatív egészségügyi tünetet okoz. A progeszteronnak sok előnye van.
Íme a progeszteron 11 előnye:
- A progeszteron megvédi az endometrium és az emlőrák ellen.
- Gyulladáscsökkentő hatású és segít a fogyásban.
- Segít csökkenteni a vérnyomást.
- Csökkentse a menopauzával járó tüneteket, például a hangulatváltozásokat.
- Enyhíti a szorongást vagy a depressziót. A progeszteron természetes antidepresszánsként működik, enyhíti a szorongást, de a szülés utáni depressziót is, amelyet a progeszteron drasztikus csökkenése okoz a születés után.
- Nagyon jó migrén vagy fejfájás enyhítésére.
- A progeszteron elősegíti az embrió és a magzat túlélését a terhesség alatt.
- A progeszteron enyhíti az ösztrogén dominancia okozta folyadék visszatartást és súlygyarapodást.
- A progeszteron nyugtató hatású, amely segít a jó éjszakai alvásban, távol tartja az álmatlanságot.
- Hozzájárul a csontok fejlődéséhez és segít megelőzni a csontritkulást.
- Vannak tanulmányok, amelyek kimutatták, hogy a progeszteron csökkentheti az agy duzzadását traumás agysérülés után.
Ételek, amelyek hozzájárulnak a szervezet progeszterontermeléséhez:
Bár az ételek nem tartalmaznak progeszteront, bizonyos ételek fogyasztása serkentheti a szervezet progeszterontermelését. Itt enni lehet: bab, brokkoli, káposzta, karfiol, dió, sütőtök, spenót, teljes kiőrlésű gabona. Pontosabban, ezeknek az ételeknek az étrendbe való felvétele elősegítheti a progeszteron szintjének növekedését a szervezetben.
Amikor a vér progeszteron vizsgálata ajánlott:
A szérum progeszteronszint beállítását orvos javasolja, ha meg akarja állapítani a meddőség okait, ellenőrizni, hogy a peteérés menstruációs ciklusban történt-e, felmérni a rendellenes méhvérzést. Javasolt a placenta egészségének felmérésére olyan terhes nőknél is, akiknél nagy a vetélés veszélye. A teszt azonban segíthet diagnosztizálni a méhen kívüli terhességet, de a mellékvese lehetséges betegségeit vagy bizonyos típusú rákot is.
Mit jelent a progeszteronhiány:
Az alacsony progeszteronszint társulhat amenorrheával, méhen kívüli terhességgel, a vetélés lehetőségével vagy a petefészek működésének csökkenésével.
Mit jelent a magas progeszteronszint:
A megnövekedett progeszteronszint a petefészekrák ritka formáit, petefészek-ciszták vagy heredaganatok jelenlétét jelentheti. Óvatos! Ha a vérében magas a progeszteron értéke, az még nem jelenti azt, hogy orvosi problémája van, de jó, ha orvosával beszél, és meghatározza, mit kell tennie.
8 éve vagyok szerkesztő, egészségügyi újságíró. Miért az orvosi sajtó? Mert a 15 éves sajtóból az egészséget szerettem a legjobban. Írni mindenről, ami egészséget jelent az egyén életében, azt hiszem, emberként határoz meg. És bevallom: sajnálom, hogy nem gyógyszert csináltam! Alapvetően az egészség a legszebb ajándék, amelyet kaptunk, és paradox módon az egyetlen, amelyet elhanyagolunk. Mert a legfájdalmasabb az a diagnózis, amely elállítja a lélegzetét és próbára teszi a lelkedet. A betegség mind szellemileg, mind fizikailag megterhel. Azért írom, mert az egészséget értékelni kell, és annak hiánya óriási költségekkel jár. Meggyőződésem, hogy az egészség felé vezető első lépés a tudás, az információ és az oktatás. Pontosabban, amit mi újságírók csinálunk. Kínálunk olvasóinknak hozzáférést a pontos, orvosilag dokumentált információkhoz. Ily módon úgy érzem, hogy keveset tudok hozzájárulni mindenhez, ami a betegségek megelőzését jelenti!