A prosztatarák elleni ketchuppal MenJust
Szeretsz enni likopin tartalmú ételeket? Tehát, ha szereti a ketchupot és a paradicsomot, vagy finomítja az ételeket chili vagy barbecue szószokkal, akkor ez pozitív hatással lehet a prosztatarák kockázatára. Legalábbis ezt jelzi egy jelenlegi hosszú távú tanulmány az USA-ból.
A kutatók 1986-ban kezdték el a tanulmányt, és ettől kezdve 50 000 férfit kérdeztek meg, hogyan esznek. Az élelmiszerek likopintartalma volt a tudományos érdeklődés középpontjában. A magas likopintartalmú ételek közé tartozik a paradicsom, a rózsaszínű grapefruit, a papaya és természetesen a ketchup, valamint a barbecue és a chili szószok. Az érett paradicsomban és a tömény paradicsompürében a likopin a legmagasabb. A likopin különféle pozitív hatásait vitatják meg a tudományban - ideértve a prosztatarákot (PCa) is. A likopin az egyik karotinoid. Ezek természetes színezékek, amelyek felelősek a zöldségek és gyümölcsök sárga vagy vöröses színéért.
Magas likopinbevitel - kevesebb prosztatarák
Likopin plusz gyümölcsök és testmozgás?
A likopintartalmú étrend mellett a kutatók azt is megvizsgálták, sportoltak-e a férfiak és mit ettek még. És azt találták, hogy a legmagasabb likopintartalmú csoport résztvevői sportosabbak voltak, egészségesebbek és kevesebb kalóriát fogyasztottak. Ez azt jelenti, hogy egészségesebb életet éltek, mint a többi csoport résztvevői. Ezek a tényezők szintén hozzájárulhattak a tanulmány eredményeihez, és az étrend likopintartalma csak az egészséges élet mutatója. Azt is szem előtt kell tartani, hogy a végzetes prosztatarákban szenvedő férfiak csoportja viszonylag kicsi volt, ezért az eredményt más tényezők is befolyásolhatják.