A pszichológia, a hipnózis veszélyes megfigyelő
A pszichológia a hipnózis veszélyes?
Freddy S.: «A feleségem jól tud úszni, de fél például attól, hogy egy csónakból a vízbe ugrik. Most egy hipnózis alkalmával akarja legyőzni a félelmet. Lehet-e valami hasonló, és nem áll fenn a manipuláció veszélye? "
Egyetlen alkalom valószínűleg nem lesz elegendő, de elvileg a hipnózis enyhítheti a szorongást. Fontos, hogy a feleséged ne egy önjelölt gyógyítóhoz forduljon, hanem egy képzett hipnoterapeutához (lásd a doboz végén).
Vannak emberek, akik könnyed csodagyógyulást várnak a hipnózistól. Mások hókuszpókusznak nevezik. Talán láttál már olyan műsort, ahol az emberek mezítláb jártak az üvegtörés mellett, mereven feküdtek két széktámlán, vagy korlátozás nélkül levetkőztek. Ennek semmi köze a hipnózishoz. A szilánkok fel vannak készülve, mindenki megmerevedhet néhány percig, és a résztvevők csak sok szokatlan dolgot tesznek, mert a légkör és a színpadi hipnotizőr lenyűgözi őket, és tapssal jutalmazzák engedelmességüket. Általában egyáltalán nincs valós transzállapot.
Ennek ellenére: van hipnózis. 3000 éve már ismert volt, hosszú évtizedek óta kísérletileg és klinikailag kutatták, felhasználása az utóbbi években egyre bővült.
A hipnotikus állapot külsőleg hasonlít az alváshoz, de inkább közös a meditációval vagy az autogén edzéssel. Ez valójában nem más, mint a figyelem beszűkülése. A környezetet már nem érzékelik, a képzelet képessége erősebb, a mindennapi gondolkodás nagyrészt kikapcsol, a tudattalan intuitívabb módon átveszi a vezetést.
Az amerikai Milton H. Erickson sokéves gyakorlattal fedezte fel az ötvenes évek végén, hogy mindez nagyszerű lehetőség a pszichoterápiás folyamatokra, és erre alapozta hipnoterápiáját. Transz állapotban a terapeuta visszavezetheti az ügyfelet gyermekkorába, a gyönyörű vagy stresszes jelenetek képi élményéhez. Ennek során bízik abban, hogy az ügyfél öntudatlanul képes önállóan új, rugalmasabb megoldásokat találni az életproblémákra. És hatékonyabb viselkedési mintákat is javasolhat. Csak az ügyfél erőforrásait használják fel, kihasználatlan lehetőségeket, amelyek már benne vannak. Alapvetően elősegíti öngyógyítását.