A pu-erh tea 8 egészségügyi előnye, amiről tudnia kell
Felajánlott bónusz: Új generációs tea (amit igazán tudnia kell, hogy ne maradjon le)
Mi az a Pu-Erh tea ?
Valószínűleg hallott már olyan valódi teákról, mint a zöld, fehér és oolong teák, amelyek a növényből készülnek. Camellia sinensis. Lehet, hogy még nem hallottál a pu-erh teáról.
Pu-erh tea, amelyet kiejtenek poo-air, szintén ugyanabból a növényből származik. Számos egészségügyi előnye van.
A Pu-erh teát kizárólag ban termesztik Kínai Yunnan tartomány. Ezenkívül Pu-Erh megyéből veszi a nevét, amelyben termesztik.
Szeretne többet megtudni ennek a finom teának az egészségügyi előnyeiről? Folytassa az olvasást.
Íz
Pu-erh tea áll rendelkezésre zöld és fekete színben, enyhe ízű.
A levelek kínálnak enyhén édes ízű és a beöntött levelek kibocsájtanak az őszi levelek aromája.
Ezek a teák is megjelenhetnek sötétebb, mint a fekete teák és testesebb ízű és aromájú.
A pu-erh teát koffein tartalma jellemzi, és gyakran fogyasztják reggel vagy kora délután az energiaszint növelése érdekében.
Erjesztés
Ezt a fajta teát természetes úton érlelik és erjesztik. Ázsia hagyományos teatársaságai évszázadok óta tisztelik magas koncentrációja miatt:
- polifenolokban,
- katekinek
- és flavonoidok.
A Pu-erh tea a tea típusa a legoxidáltabb és akárcsak a finom bor. Ez a tealevél idővel javul, és idővel lágy ízt ad.
A Pu-erh tea Pu'er városnak köszönheti nevét a kínai Yunnan tartományban, ahol termesztik
A legritkább és legdrágább pu-erh teák közül néhányat több mint 50 éve érlelnek.
A tealevelek kétrészes fermentációs folyamaton mennek keresztül:
- Yunnan zöld tea levelek felhasználásával
- és párás környezet.
Ez az erjesztési folyamat lehetővé teszi a hasznos baktériumok és gombás baktériumok szaporodnak. Mi a tea egészségügyi előnyei.
Miután a tealeveleket érlelték és megerjedték, azokat becsomagolják tégla vagy laza teaként értékesített.
A Pu-Erh tea 8 egészségügyi előnye
1. Növelje az energiát
A pu-erh teában található koffeinnek köszönhetően a napi egy csésze elfogyasztása segíthet hozzájárulhat az energiaszint és az összpontosítás növeléséhez.
Minden 250 ml-es csésze pu-erh tea körülbelül 60-70 milligramm koffeint tartalmaz. Összehasonlítva a szokásos csésze 105 milligrammal.
Pu-erh teát készít jó választás azoknak az embereknek, akik túl nyugtalanok egy csésze kávé után.
A koffein segíthet javítja a mentális fókuszt. Ráadásul ez azt az extra lendületet adja, amelyet nehéz délutánokon kell átélnie.
A pu-erh tea fogyasztása segíthet a jobb állapotban koncentrálj és helyezkedj el a napodban.
Néhány pillanat eltöltése egy pohár pu-erh tea elfogyasztásához segíthet a kikapcsolódásban. Segít abban is, hogy újból összpontosítson, mielőtt visszatérne az energikus munkához.
2. Elősegíti az egészséges szívet
Ha naponta megiszik egy csésze pu-erh teát, segíthet csökkentse a szívbetegség kockázatát miközben finom és nyugtató italt élvez.
A Pu-erh tea segít megelőzni a szívbetegségeket, mert segít a lovasztatin előállításában.
A Pu-erh teában található koffein jó hatással van a szív egészségére
Ezt a természetes statint általában használják magas koleszterinszint kezelésére.
Kínai tanulmány szerint a pu-erh tea segíthet csökkenteni rossz koleszterin, más néven LDL koleszterin.
Ez is segít elhízáshoz kapcsolódó betegségek megelőzése.
Ez a tanulmány pu-erh teát használt magas zsírtartalmú étrendet fogyasztó patkányokon nyolc héten keresztül.
A pu-erh teát kapott patkányoknak alacsonyabb volt a koleszterin- és trigliceridszintje, ami gyakran társul az elhízással.
Ugyanakkor a pu-erh tea növelte a HDL-koleszterin néven ismert jó koleszterint.
A magasabb HDL-koleszterinszint a szívbetegségek alacsonyabb kockázatával függ össze.
3. Tisztítja a méreganyagokat és a szabad gyököket
Pu-erh teát használ oxidáló tulajdonságai hogy megnövekedett oxigénszintet biztosítson. Mi javítja a keringést és a véráramlást.
Azáltal, hogy több oxigént juttat az agyba, a pu-erh tea segíthet küzdenek a fejfájás és a migrén ellen. Csökkenti a szabad gyököket, amelyek súlyos betegségeket okozhatnak.
A hagyományos kínai orvoslásban a pu-erh teát használták segít a lépben és a gyomorban a méreganyagok szűrésére az egész testben.
A pu-erh tea antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően hatékonyan távolítja el a szabad gyököket
A Pu-erh tea tartalmaz egyszerű cukrok és mikroorganizmusok amelyek segítenek a lépben tisztítsa meg a vért és távolítsa el a szabad gyököket.