A rágógumival járás segít a fogyásban

Videó: Ez történik valójában, amikor lenyel egy rágógumit

Rágógumit gyaloglás közben fogyni? A japán Waseda Egyetem tudósai megállapították, hogy a gyaloglás közbeni rágógumi növelte a férfiak és nők pulzusát, és csak a férfiaknál segített kalóriát égetni. Az eredményeket a Journal of Physical Therapy Science folyóiratban tették közzé.

fogyásban

Magasabb pulzusszám

A kutatók 46 japán ember 21 és 69 év közötti adatait vizsgálták, férfiak és nők egyaránt. Minden résztvevőnek a saját tempójában kellett járnia 15 percig, egy órás pihenés után. Az egyik csoport két rágógumi rágása közben végezte a sétát, a második csoport a sétát követően a por elfogyasztása után ugyanazokat az összetevőket tartalmazta, amelyek a rágógumit alkotják, kivéve a pasztát. A tudósok ezután megmérték a két résztvevő csoport gyalogolási távolságát, járási sebességét, energiafelhasználását és pulzusát.