A reggelre szökésben

szökésben

A Herbalife meggyőződése, hogy a reggeli fontos étkezés, amelyet nem szabad elhanyagolni, és gondosan meg kell tervezni, akárcsak a nap bármely más étkezését. Ennek az egészséges szokásnak a támogatása érdekében számos olyan terméket kínálunk, amelyek ideálisak a kora reggeli órákban történő fogyasztásra.

Ahhoz, hogy a napját megfelelő mennyiségű fehérjével kezdje, válasszon egy Formula 1 turmixot, amely félig sovány tejjel elkészítve körülbelül 18 gramm fehérjét biztosít. Az F1 turmixok több mint 20 vitamint és ásványi anyagot is tartalmaznak, amelyek elősegítik a napi táplálkozási referenciaértékek (NRV) elérését. Azoknál, akiknél nagyobb a fehérjeszükséglet, például sportolóknál, ha néhány PPP-intézkedést hozzáadnak, a fehérjetartalom még jobban megnő.

Az F1 shake-et mindig kiegészítheti extra rostokkal zab-alma rost vagy akár Beta Heart hozzáadásával, amely amellett, hogy kivételes rostforrás, zabból származó béta-glükánt tartalmaz, amely segít csökkenteni a vér koleszterinszintjét. A magas koleszterinszint a koszorúér-betegség kialakulásának kockázati tényezője. A jótékony hatásokat úgy érik el, hogy napi 3 g béta-glükánt fogyasztanak zabból.

A megfelelő vízellátás érdekében az italt aloe verával fogyaszthatja, amely segít kiegészíteni a napi vízigényt. Ha pedig koffein-kiegészítőre van szüksége, akkor kipróbálhatja a narancssárga pekoe és a zöld tea keverékéből álló teák kínálatát. A Herbalife teák adagonként legfeljebb 85mg koffeint tartalmaznak a nagyobb koncentráció érdekében a nap elején.

Ha valami szilárdra vágyik, de szeretné elkerülni a reggeli felesleges kalóriákat, kipróbálhatja az étkezést helyettesítő rudakat, amelyek baronként kb. 200 kcal-mal 13 g fehérjét és a napi rostigény 32% -át hozzák.

Bármilyen ételt is választ, győződjön meg arról, hogy az összes napi kalória 30% -a fehérjéből, 40% -a szénhidrátból és 30% -a zsírból származik, a Herbalife Global Nutrition Philosophy ajánlása szerint. Így garantálni fogja a kiegyensúlyozott és jól elosztott étkezési szokásokat. Vezessen be fehérjéket minden étkezéskor, hogy azokat a test harmonikusan elosztja és hatékonyabban asszimilálja.