A Reiki módszerrel egészségesen tartsa testét! • Jó napot Iasi •
Reiki visszaállíthatja energiaállapot optimális test. Erre a Reiki gyakorlása, miután megkapta a beavatást, azonnal cselekedhet a saját testén.
Napi önkezelést végez, amely 65 percig tart a kezdők számára, haladók számára, változó időtartammal, testük igényeinek függvényében.

A 65 percnek nem feltétlenül kell az egyik felében lennie, de az önkezelés a rendelkezésre álló időtől függően a lehető legnagyobb mértékben szétaprózható.
az én abból áll, hogy a tenyerét a saját testére alkalmazza bizonyos ajánlott helyzetben, nem túl szigorú, tisztában van a cselekedettel, de koncentráció nélkül az elme szabad marad, hogy az önkezelés során hallgathassunk a zene, beszéljen valakivel, vagy nézzen egy műsort a tévében (bármi: hír, film, meccs, beszélgetős műsor,stb.).
Ezért nagyon kényelmes az önkezelés. A helyzet, amelyben ül, nincs előírva, sőt nem is ajánlott, állhat, lefeküdhet vagy ülhet mindenki preferenciája szerint.
Az önkezelés egyformán történik, függetlenül attól, hogy az illető egészséges-e és javítani akar-e teljesítményén, vagy beteg-e.
Még akkor sem tehet túl sok önkezelést, ha duplázom vagy megháromszorozom a rá szánt időt. Nincs túladagolás veszélye. Továbbá, ha rövidebb időt töltünk el (azt mondják, hogy hiába jobb a semmi, mint a semmi), akkor jó eredményeket fogunk elérni, de több gyakorlás után.
Az integrált önkezelés napi két hetes gyakorlása után észrevehetjük az első stabil eredményeket. Az első naptól kezdve kellemes hatásaink lehetnek, de a stabil eredmények két hét múlva lesznek. Észre fogjuk venni az általános állapot javulását, az erőfeszítések növekedését, a fizikai, szellemi vagy érzelmi igényekkel szembeni fokozott ellenállást.
Beteg emberek esetében javulni fog az egészség, többé-kevésbé a betegségtől és a személyes jellemzőktől függően (a legfontosabb az energia-visszanyerés képessége). A teljes gyógyulás hosszú idő (legfeljebb egy év) után következhet be. Számos olyan rákos eset ismert, amelyek különböző helyeken öngyógyítással gyógyultak egy év alatt.
Reiki módszer nagyon hozzáférhető, a felnőttek számára nincs korhatár-korlátozás (a kisgyermekek nem végezhetnek önkezelést, de életkortól függetlenül kezelhetnek, legfiatalabb betegem csak 3 hónapos), vagy nemen, valláson, foglalkozáson alapuló megkülönböztetés, stb.
Az elfogyasztott energia visszanyerése a pihenőidő intenzitásaival véglegesen történik, amikor ez akár a szervezet elsőbbségi tevékenysége is lehet.
Ez magyarázza, miért rossz alvás, nyugtalan, gyakran a betegség tünete. Mindenesetre hajlam a betegségre. Az energiahiány minden betegség és minden kényelmetlenségi állapot első megnyilvánulása.
A betegségek sokfélék lehetnek az emberek sajátosságai miatt, akik szintén nagyon különbözőek. Különböznek abban a genetikai öröklődésben, amelyet szüleiktől kaptak, abban, ahogyan a környezet, sőt az Univerzum is befolyásolja őket (asztrális hatások), és tevékenységükben.étel, munka, társadalmi kapcsolatok, stb.).