A rendkívül egészséges táplálkozás veszélyes lehet mobil

Mi lehet a baj az egészséges étrend választásával? Mondhatsz semmit. Amikor az egészségügyi problémák rögeszmévé válnak, az étrend azonban veszélyesé válik.

lehet

A coloradói orvos, Steven Bratman az "orthorexia" kifejezést arra a rendellenességre utalja, amely az egészséges táplálkozás iránti rögeszmében szenvedő betegeknél fordul elő. Ha az anorexiások folyamatosan próbálnak fogyni, és egyáltalán nem esznek erre a célra, az "orthorexikusok" tartózkodnak bizonyos típusú ételektől, szilárdan meg vannak győződve arról, hogy így egészségesek és "tiszták" maradnak - mutatja a Lime.com.

A problémát más orvosok is észrevették, mivel az "egészséges táplálkozás" divat terjed. De hogyan lehet különbséget tenni az egészséges táplálkozás és a túlbuzgó ember között? Először is a motivációról van szó.

"Az egészséges táplálkozás azért teszi ezt, mert egészséges testet szeretne szerezni és élvezni az életet. Más embereket a félelem motivál - halálfélelem, betegség, tökéletlenség, mások gondolata vagy félelem hízni "- mondja Jessica Setnick, az UnderstandingNutrition.com munkatársa.

Ezek az emberek nem mutatják a rugalmasságot, az ingerlékenységet, mindig listákat készítenek a "jó" és "rossz" ételekről, és mindig kritizálják mások étkezési szokásait.

A felmerülő egészségügyi veszélyek súlyosak: az orthorexikusok nem fogyasztanak elegendő magas kalóriatartalmú ételt, ezért állandóan szükségét érzik az étkezésnek. Az étel iránti megszállottságuk csökkenti termelékenységüket és életkedvüket. Általában azoknak, akiknek ilyen problémáik vannak, sürgősen fel kell keresniük egy pszichológiai irodát.