A Renee Zellweger-diéta Így kanalazza el magát hollywoodi sztár; Élelmiszerközpont; Egészséges étkezés; Élet
Mint minden jó színésznő, a hollywoodi sztár, Renée Zellweger sokoldalú és teljes elkötelezettséget mutat szerepei iránt.
13 kg 4 hét alatt éhezés nélkül
A klasszikus „Bridget Jones” mindkét részében, amellyel az eddigi legnagyobb sikereket ünnepelte, Renée Zellweger pufók, frusztrált, 30 év feletti egyedülálló nőként jelenik meg. A második rész forgatása után 4 héttel azonban már megszabadult azoktól a kilóktól, amelyeket a szerep miatt űzött. A káposztaleves és az Atkins diéta kombinációjának köszönhetően nagyon rövid idő alatt 13 kg-ot fogyott. A legjobb dolog a hatékony Renee Zellweger diétában? Úgy működik, hogy nem éhes.
1. fázis - Káposztaleves diéta
Először Renée Zellweger étrendjét a káposztaleves-fázissal kezdi. A legendás leves újhagymából vagy póréhagymából, paradicsomból, zöldpaprikából, fehér káposztából, sárgarépából, zellerből, petrezselyemből, hagymából, sóból, borsból, curryből és chiliből készül, és akkor fogyasztják őket, amikor az éhség hívja.
2. fázis - Atkins evés
A diéta második szakaszában, a 2. héttől a filmsztár az Atkins-étrend szerint eszik, amelyet szakaszokra osztanak. A szénhidrátbevitel az első 2 hétben nagymértékben csökken. Különösen fontos sokat inni. Az elmúlt héten a szénhidráttartalmú ételek fokozatosan beépülnek az étlapba. A Renee Zellweger diéta nagyszerű tulajdonsága, hogy éhesen fogyaszthat, és a zsír nem csökken. Csak a cukor, az alkohol, a kenyér és a sült ételek szigorúan tilosak. Az étrend kíséretében Zellweger hatalomjógára esküszik. Tehát a font mindenképpen csökken!