A rezsim dukan támadási fázisa R; Solu - Fogyás Fórum - Journal des Femmes

7 válasz

a támadási szakasz 5 napig tart: Dukan támadási szakasz

rezsim

Néhány köszönőszót nagyra értékelünk. hozzászólni

22 048 internet-felhasználó mondott nekünk köszönetet ebben a hónapban

szia cya, május 13-án kezdtem a diétát 66,8 kg-mal, az a célom, hogy elérjem az 56 kg-ot, tehát 11 kg-ot fogyni
június hónapban kétáldozásom volt, esküvőm, fogadásom, megtettem, amit csak tudtam, a mai napig 60 kg-os a súlyom, egymásra rakva, így majdnem 7 kg-ot fogytam,

Még mindig van 4 kg fogynom, egyáltalán nem könnyű, 60 alá menni, impedancián mérlegelem magam, köszönöm a tanácsodat

gratulálok a gyors fogyáshoz! egyértelmű, hogy arra ösztönöz, hogy lássuk a skálát, amely minden nap eredményt ad nekünk!
Sok szerencsét kívánok a PL és a PP szakaszhoz, úgy döntött, hogy 3 vagy 5 naponta váltogatja? Személy szerint 5 naponta tettem, és két és fél hónap alatt elvesztettem az összes fogyni kívánt súlyt. Elértem a célomat - 15 kg!
ma 58 és 59 kg között van, remélem, hogy ez kitart, még 3 hónapos konszolidációm van.

hamarosan találkozunk, ne habozzon, ha tanácsra, információra van szüksége stb.