A rossz lehelet okai
Áttekintés
A megfelelő foghigiéné segít megelőzni vagy eltávolítani a rossz leheletet. Melyek azonban az okai, és milyen intézkedéseket lehet tenni annak kezelésére? Nem te vagy az egyetlen, aki rágógumit rág, vagy mentolos cukorkát használ a lélegzeted elfedésére (rossz lehelet).
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.
A cikk tartalma
okoz
Ennek okai különbözőek.
Ezek többségét a rossz vagy nem megfelelő foghigiénia okozza. Ha a fogakat nem mossák és minden étkezés után nem használnak fogselymet, akkor a fogak közé, az ínyre vagy akár a nyelvre ragadt ételdarabok rothadni kezdenek és kellemetlen szagokat bocsátanak ki. A szájüregben, amelynek szájhigiéniáját nem tartják be, olyan baktériumok fejlődhetnek ki, amelyek kiváltják az ínybetegséget, a rossz lehelet néhány fő okát.
A rossz leheletet okozó ételek és italok között találunk:
- fokhagyma;
- hagyma;
- sajt;
- narancslé;
- savas ételek és italok.
Miután ezeket az ételeket vagy italokat megemésztették, a keletkező zsírokat a véráramba juttatják, majd a tüdőbe kerülnek. A szaguk légzéssel felszabadul.
Az ember által fogyasztott étel vagy ital mellett a halénát a szájszárazság is okozhatja. A nyál általában hidratálja a szájüreget. Ha száraz, akkor elhalt sejtek képződhetnek, hasonlóan azokhoz, amelyek reggel rossz leheletet okoznak. Ha az ember éjszaka nyitott szájjal alszik, a szag felerősödik. A dohányzás és bizonyos gyógyszerek szájszárazsághoz vezetnek. Ritkább esetekben a száj kiszáradhat a nyálmirigyek működési zavarai miatt.
Krónikus betegségek
Néha a rossz lehelet egyes betegségek egyik tünete lehet. A halénához tüdőfertőzések, rák, máj- vagy veseelégtelenség, cukorbetegség vagy akár gastrooesophagealis reflux betegség társult. Ha egy személynek felső légúti fertőzése van, például hörghurut vagy köpet köhög, akkor a rossz lehelet oka lehet.
Dohány és más dohányzási termékek
A dohányzás kiszáríthatja a szájat, és kellemetlen légzéshez vezethet a szájüregben. A dohányosok nagyobb kockázattal járnak az íny, a fogak és a száj különböző típusú rákos megbetegedéseinek kialakulásában.
alultápláltság
Az éhség vagy az elhúzódó fogyás a ketoacidosis következtében rossz lehelethez vezethet, ami a vegyi anyagok lebomlását jelenti olyan hosszú időszakokban, amikor az ember nem táplálkozik.
A rossz lehelet leküzdésének módjai
Néhány tipp a halena elleni küzdelemhez
- Kerülje az olyan ételeket és italokat, amelyek nehézlégzést okozhatnak, beleértve az alkoholfogyasztás minimálisra csökkentését;
- Fogmosás két-három percig minden étkezés után, és fogselyem legalább naponta egyszer;
- A nyelv enyhe kaparása az elhalt sejtek eltávolítása érdekében, beleértve a nyelv felső részén találhatóakat is, ahol gyakran baktériumok halmozódnak fel;
- Fogyasszon optimális mennyiségű vizet, hogy a szájüreg tiszta és hidratált legyen. Más italok, különösen a koffein tartalmú italok, nem ugyanolyan hatásúak;
- Gyümölcsök és zöldségek bevitele az étrendbe a hús kárára;
- Évente kétszer a fogak ellenőrzése, ideértve a fogak tisztítását is;
- Ha protézist visel, akkor a legjobb, ha naponta legalább egyszer megtisztítja;
- Néhány cukorka vagy rágógumi (lehetőleg cukormentes) serkenti a nyáltermelést és segít eltávolítani az ételrészecskéket vagy baktériumokat.
Amikor fogorvoshoz kell menni?
Ha a rossz leheletet nem távolították el, bár a fenti tanácsokat betartották, ki kell kérni egy másik személy véleményét. Néha az illető kritikusabb lehet, mint bárki más. Ha mégis létezik halén, egyeztetni kell a fogorvossal, hogy megkíséreljék megtalálni az okát.
A fogorvos meglátogatása előtt kerülje a folyadék, étel, rágógumi és a fogmosás fogyasztását. Célszerű lenne, ha a beteg nem használna parfümöt vagy illatos termékeket. Az orvos különféle kérdéseket fog feltenni önnek, mind a foghigiénés szokásokkal, mind az általános egészségi állapottal kapcsolatban. Bizonyos esetekben a halitosis oka lehet a plakk, a fogakon felhalmozódó baktériumréteg felhalmozódása. Szükség esetén orvosa felkérheti Önt, hogy öblítse ki a száját antimikrobiális szerekkel a szájhigiénia érdekében.
Ha a fogorvos megállapítja, hogy a rossz lehelet okozza az ínybetegségeket, akkor javasolhatja, hogy a beteg konzultáljon ezen a területen szakemberrel. A parodontitis vagy a fogágy parodontiális betegsége az íny kivonulásához vezethet, amely megtarthatja a fog plakkját és a baktériumokat. Intenzív tisztításra vagy akár hosszú távú kezelésre lehet szükség.
Ha a fogorvos nem tudja meghatározni a rossz lehelet okát, akkor szükség lehet a háziorvoshoz való fizikális vizsgálatra, ez a következő lépés a lehelet hátterének megállapításában.