A rossz lelkiismeret evés közben meghízik

2016. január 07. - 17.05.

A figura számára jobb a sajnálat nélküli nassolás

Szörnyű és reggelinél kezdődik: minden negyedik nőnek lelkiismerete van evés közben. Ez az „Apotheken-Umschau” nevében végzett reprezentatív felmérés eredménye volt. De mindig a kalóriákra gondolni, nem pedig az élvezetre, rossz az alakja. Mert a pszichológusok biztosak abban, hogy mindaz, amit sajnálattal fogyasztunk el, még erősebb a csípőn.

A felmérés szerint a nők teljes 27 százaléka lelkiismeret-furdalással eszik. A férfiak esetében csak tizenkét százalék soha nem tud enni gondtalanul, mert mindig gondolkodnia kell a súlyának következményein. A snack-árus, Gabi Keaney azt is tapasztalja, hogy a férfiak és a nők ínyenc magatartása mindennap más és más a kölni chips-boltjában: "Elveszi a currywurstot a chips-szel, aztán csak a currywurstot veszi, majd hébe-hóba krumplit szed magával. . "

De miért ragaszkodnak ennyire a nők az alakjukhoz? Susanne Veit pszichológusnak van egy válasza: "Mivel természetesen sokkal több testiséget élünk, ezért sokkal inkább elmaradunk a szépség ideáljától. És természetesen, mert körülöttünk minden - például reklámozás - azt sugallja, hogy hogyan kell kinéznünk, mit kell ennünk és mi a nő ideálja. " És a pszichológus még azt is mondja, hogy a bűnös lelkiismerettel való lakoma még sűrűbbé teszi. Mert amikor megbánjuk a nassolást, egész nap az ételekre gondolunk. Valamikor a frusztráció olyan nagy, hogy feladjuk és többet eszünk. És ettől kövér leszel.

Ezért minden nőnek adunk tanácsot: lakoma közben vessen véget a bűnös lelkiismeretnek! Azok, akik egészségesen és tudatosan étkeznek, időről időre valami ízletes ételrel kecsegtethetnek.