A rosszul alvó elhízás növeli a gyermekek kockázatát

HÍREKÉRDÉS

A tanulmány szerint a gyermekek, akik kihagyják a reggelit és rosszul alszanak éjszaka, nagyobb kockázatot jelentenek a túlsúlyos vagy elhízott felnőttként.

    Kulcsszavak:
  • elhízottság
  • reggeli
  • alvás
  • gyermekek

Táplálja gyermekét reggel jól, és győződjön meg arról, hogy jól alszik - ez sok tényezőt határozhat meg felnőttkori egészségére nézve. A Pediatrics folyóiratban megjelent tanulmány szerint függetlenül attól, hogy fogyasztanak-e rendszeres reggelit vagy sem, és alvásuk minősége megjósolhatja, hogy a gyermek elhízik-e.

kockázatát

A University College London (UCL) csapatának vezetésével ennek a tanulmánynak az volt a célja, hogy azonosítsa a gyermekek életmódjának olyan elemeit, amelyek a jelek szerint befolyásolják és megjósolják a későbbi súlygyarapodást.

19 000 család

Kutatásuk elvégzéséhez a csapat a Millennium Cohort Study adatait használta fel, amely 19 244 brit család 2000. szeptember és 2002. január között született gyermekeinek vizsgálatát vizsgálta. A gyermekek testmagasságát és súlyát 3, 5, 7 és 11 évesen mérték és rögzítették.