A rosszul alvó elhízás növeli az l kockázatát; gyermek
A szerkesztőség által
A tanulmány szerint a gyermekek, akik kihagyják a reggelit és rosszul alszanak éjszaka, nagyobb kockázatot jelentenek a túlsúlyos vagy elhízott felnőttként.
Feladva: 2016.11.16. 18:52
Táplálja gyermekét reggel jól, és győződjön meg arról, hogy jól alszik - ez sok tényezőt határozhat meg felnőttkori egészségére nézve. A Pediatrics folyóiratban megjelent tanulmány szerint függetlenül attól, hogy fogyasztanak-e rendszeres reggelit vagy sem, és alvásuk minősége megjósolhatja, hogy a gyermek elhízik-e.
A University College London (UCL) csapatának vezetésével ennek a tanulmánynak az volt a célja, hogy azonosítsa a gyermekek életmódjának olyan elemeit, amelyek a jelek szerint befolyásolják és megjósolják a későbbi súlygyarapodást.
19 000 család
Kutatásuk elvégzéséhez a csapat a Millennium Cohort Study adatait használta fel, amely 19 244 brit család 2000. szeptember és 2002. január között született gyermekeinek vizsgálatát vizsgálta. A gyermekek testmagasságát és súlyát 3, 5, 7 és 11 évesen mérték és rögzítették.
Az eredmények elemzése azt mutatja, hogy a reggeli kihagyása, rendszertelen időben lefekvés vagy nem elegendő alvás mind fontos tényező annak előrejelzésében, hogy a gyermek később túlsúlyos vagy elhízott-e. Anyja terhesség alatti dohányzását szintén kockázati tényezőként azonosították.