A rosszul fogyókúrák Association la note bleue

• itthon
• Egyesület
  • Célkitűzések
  • Egy csapat
• Megért
  • Sztereotípiák
  • Könyvek
• Különböző típusú TCA
  • Anorexia nervosa
  • Ideges bulimia
  • Túlevés
  • Anorexia vagy Bulimia
• Beszélő csoport
• Terápiás napok
  • A különböző műhelyek
    • Önhipnózis
    • Beszélő csoport
    • Elmélkedés
  • Szervezés és regisztráció
  • Mit tenni?
• A Blue Note Grand Ouest
• Anorexiás elme
• Hol lehet kezelni ?
• A kíséret számára
  • Tanács a rokonoknak
    • A riasztó jelek
    • Segítő szerep
  • Támogató csoport szeretteinek
• Kapcsolatba lépni

Párizs/Nantes kezelési út

Csoportos hírek 2020-ra

Diéták, amelyek csúsznak

Az anorexia nervosa gyakran olyan étrenddel kezdődik, amely végül kiszabadul a kezéből ... Tehát vigyázzon a diétákra.

Túlsúlyosnak érzi magát, vagy néhány plusz kilóval. Meghozzák a döntést a diéta folytatásáról. Dukan-diéta? Vagy a saját diétád? Egyébként gyorsan megérted, hogy működik, nem kell táplálkozási szakemberhez menni, ő nem tanít meg semmit

Fokozatosan megszünteti a túl zsíros, túl sok kalóriát tartalmazó ételeket ... normális, diétát tart, azt fogja mondani, hogy ... Aztán megszünteti a húst és/vagy a halat ... Vagy egyszerűen undorít téged, semmi köze ahhoz, hogy kövér-e vagy sem. Azok a kalóriák, amelyeket megszámol, elmesél és elmesél ... fokozatosan megszállottság fog telepedni a fejében.

Megnyugtató az, hogy rájössz, hogy te irányítasz. Az életed ezen aspektusának elsajátítása is hatékony lesz, mert lefogy, és a célod végre megvalósul. Jobban érzed magad. Akkor miért ne folytatnánk egy kicsit ...

De itt meg kell állnunk. Kezd túl vékony lenni, de főleg nagyon fáradt és kissé ideges, az agyad nem működik olyan jól, mint korábban, időnként lassúnak érezheted magad, gondjaid vannak a koncentrációval. Nem tudsz elviselni semmit, senkit sem. És rájössz, hogy lehetetlen megállítani ... De mi történik? Te, aki ilyen jól irányítottad a helyzetet, már semmi sem működik. És az étvágyak kezdhetnek megjelenni. Ebben az esetben fokoznia kell az étrendet, hogy megakadályozza, hogy ezek a vágyak töröljék az összes erőfeszítést, amelyet korábban tettek. Sóvárgás vagy sem, a rögeszmék mindenesetre nagyon jelen vannak, a kalóriák megszállják, és eljutsz arra a pontra, hogy megtagadod az éttermeket a barátaiddal, mert az étkezés ötlete gyötrelmet okoz ... Az edzőterem a legjobb barátod, a lépcsők a mozgólépcsők helyett, a kocogás, amely eredetileg egy kikapcsolódás volt, a kedvenc tevékenységed lett reggel 6-kor, mielőtt hetente kétszer, majd háromszor, majd hetente négyszer dolgozni mentek ... És miért ne menne hétvégén a medencébe?

---