A sav-bázis diéta, vitalitásom titka
Ez már nem az Egyesült Államokban gyártott csillagok divatja, hanem egy igazi élethigiéné, amely elengedhetetlen a jó emésztési funkció megtalálása és néhány plusz font leadása érdekében !
Figyelembe véve a savellenes gyógyszerek Franciaországban elért kiadásait, amelyek 30 év alatt négyszeresére nőttek! sok táplálkozási szakember meghívja ma, hogy tesztelje savasságát a vérben, és felajánl egy elemzés-armádát, amely a test pH-szintjének kimutatására szolgál, és teljes sav-bázis egyensúly helyreállítását ígéri, nemcsak a vonal megtalálásához, hanem búcsúzkodni is örökre az étkezés végén fellépő puffadásodra vagy krónikus hátfájásodra.
Mi a sav-bázis egyensúly ?
Ennek biztosításához a testnek savakra van szüksége (aminosavak a fehérjék szintetizálására, zsírsavak a lipidek előállítására stb.). A vér stabilizálásához a pH-nak 7 és 7,5 között kell változnia. A PH a savasság mértéke.
Ha a tested természetes módon savakat termel az emésztés során, vagy amikor például fizikai erőfeszítéseket tesz, akkor tudja, hogyan lehet ezeket tökéletesen megszüntetni. De amikor egy kémiai, feldolgozott, vitaminokban és nyomelemekben szegény élelmiszerben rendellenesen magas savtartalmat tárol, további stresszréteggel (savasságforrás), akkor telítődik !
Túl savas, majd ?
A túl sok sav hozzájárul a test általános gyulladásához és felborítja az emésztőrendszert. Miért ? Mivel a test küldetése lúgosítás az állandó egyensúly megőrzése érdekében. Ha túl sok sav van, mindenhol lúgosító anyagokat von le, amelyeket a vérben, a bőrben, a nyálkahártyákban talál, és minden tápanyagot elrabol.
Következtetésként elmondhatjuk, hogy az egész rendszer destabilizált, rendellenesen kimerültek vagyunk, kövérek, éjszaka zavartak, idegesek, stresszesek vagyunk ... Közvetlenül befolyásolják a vitalitást, a zsírtartalmunkat és a súlyunkat.
Hol van a pH-m ?
Számos megoldás: a vizelet pH-ját saját maga tesztelje a gyógyszertárakban vagy bioboltokban forgalmazott indikátorpapírokkal, tekercsben vagy csíkokban, amelyek ára nem haladja meg a 10. Ha a pH értéke 0 és 7 között változik, akkor savas vagy; ha a pH 7–14, akkor azt mondják, hogy bázikus vagy lúgos.
Át is járhat orvosának irodájában, aki teljesebb elemzésekkel vérvizsgálatot ír elő.
Hogyan lúgosítsuk ?
Feltételezve, hogy a test túl sok savasságot tartalmaz, fogyasztással egyensúlyba hozhatjuk a testet 70% lúgosító és 30% savasító ételek.
Vigyázzon, ne keverje össze savízű ételekkel: a savasító étel emésztés közben növeli a vér savasságát !
Alapvetően csökkentjük az összes állati eredetű fehérjét, például húst, tojást, tejtermékeket. Ezzel szemben sokkal több zöldséget és gyümölcsöt fogunk fogyasztani. Csak az ipari termékeket, üdítőket, desszerteket, édességeket, sütiket, előételeket kell teljesen megszüntetni ...