Hihetetlen fogyókúrás történet Nagy változás A fiatal nő egy év alatt 63 kilót fogy
A 19 éves Josephine Desgrand hihetetlen dolgokat ért el: egy éven belül megfelezte a testsúlyát! Dokumentálta sikertörténetét az Instagram-on, és hagyta, hogy immár hatalmas rajongótábora részt vegyen fogyás titkában.
Nehéz elhinni, hogy ugyanaz a személy látható ezeken a képeken: az ausztrál Josephine Desgrand szó szerint megfelezte magát az elmúlt 12 hónapban, és természetesen 63 kilót fogyott.
Az oda vezető út természetesen nem volt könnyű. Josephine 16 éves korában már 127 kilót nyomott és rendkívül szenvedett tőle, mert az iskolai hülye mondások és a „Kövér Josie” becenév napirend volt. Ezenkívül természetesen egyértelmű volt számára, hogy az ilyen túlsúly hosszú távon nem károsíthatja az egészségét. De kezdetben nem volt siker - a különféle diéták nem működtek. Csalódottsága miatt feladta, és folytatta a gyorsételeket.
"Azt hittem, életem végéig túlsúlyos leszek"
Mai nézőpontból Josie így fogalmaz: „Sokszor próbáltam sikertelenül a diétákon. Azt hittem, életem végéig túlsúlyos vagyok, mert túl lusta voltam, és folyamatosan adtam fel. Azok az emberek inspiráltak a fogyásra, akik nem hittek bennem. Meg akartam mutatni nekik, hogy tévedtek. "
Fegyelem és kitartás
Ezzel a motivációval az akkor 16 éves fiatalembernek végül sikerült elmenekülnie az ördögi körből. A fogyás titka? Fegyelem és kitartás. Josie kezdetben vízzel pótolta az üdítőitalokat, étkezés közben nem töltött utántöltést, és több mozgást épített be mindennapjaiba. Napi célja: 10 000 lépés. Így érte el az ausztrál első látható sikereit. Ezt ösztönözve végül megváltoztatta az egész étlapját, elkezdett egészségesen főzni és teljesen elkerülte az ipari cukrot. Ezenkívül a sport a mindennapjaik szerves része. Ezzel az állandó hozzáállással Josie-nak sikerül a hihetetlen átalakulás: Egy éven belül felezi a testsúlyát!
A fogyás sokkal több, mint csak vékonyabb!
Logikus, hogy ez az eredmény vonzza a média figyelmét. A 19 éves nőnek több mint 140 000 követője van a „Nincs már kövér Josie” Instagram-csatornáján, akik lelkesek a sikertörténetéért. A fiatal nő tudatosan használja ezt a platformot, hogy más embereket inspiráljon. Josie nemcsak súlycsökkentő történetére koncentrál, hanem azt is megmutatja: A fogyás sokkal több, mint hogy csak vékonyabb legyen! Így mondja egyik képe alatt: „Utazásom során megtanultam igazán szeretni a testemet. Ahelyett, hogy ellenségemnek tekintettem volna, inkább úgy viselkedtem vele, mint a legjobb barátommal. "
És mint ismeretes, a legjobb jön a végén: a tökéletes életmód megteremtése érdekében a fiatal ausztrál nemrégiben megosztotta ezt az édes titkot a világgal: