A Sebastian Kneipp 5 oszlopa Balance Kneipp
A munka, a mindennapi élet, mindenféle elvárás tömegesen követeli meg - és alig van néhány perc szünetre: Sokunk számára a kikapcsolódás túl rövid a stresszes mindennapokban. Nem olyan nehéz egyensúlyban és figyelmesebb életet élni - legalábbis nem, ha Sebastian Kneippnek módja van rá. A pap és a természetgyógyász számára a teljes és egészséges élet kulcsa mindenekelőtt a helyes életmódban rejlik. A maximum így hangzott: „Minden a maga idejében és minden a megfelelő méretekben.” De mit is jelentett pontosan a Kneipp egyensúly vagy az „élet rendje”, ahogy ő nevezte?
Kneipp napjaiban a mindennapi élet jelentősen eltért a maitól. Tehát nemcsak az emberi lét egésze volt elválaszthatatlanul összekapcsolva a "megélhetés" gyakorlásával; Ezenkívül az ipari forradalom kezdetén a fizikai munka többnyire kemény munkát jelentett a technikai segédeszközök hiánya miatt.
Ennek megfelelően nagyon kevesen gondoltak a tudatos pihenőidőkre, nemhogy az éberségre, az öngondoskodásra és társulásra - ami nem akadályozta meg Sebastian Kneippet abban, hogy rámutasson az ésszerű életmód fontosságára. Végül is meg volt győződve arról, hogy az egészséges test (ami nem utolsósorban a szorgalmas lakosság megélhetése volt) és a mentális egyensúly csak kiegyensúlyozott életmóddal érhető el.
Élj elég értelmesen; és ne légy felháborító a tested számára, ha többet kérsz belőle, mint amennyit megtehet, vagy más szavakkal: ne cselekedj ésszerűtlenül magad ellen!