A séf alacsony kalóriatartalmú előételek receptjei
Hagyma és narancs saláta, kifinomult kezdő
Olasz előétel
Indító, báránysaláta "Ínyenc" kecskesajttal és fanyar gyümölcsöntettel
A Nordia színes halétkezde
Piros márna egy mangó és uborka ágyon
Garnéla saláta előétel
A Cebiche elkészíthető sovány halfilével is, pl. Takonynyelvekkel
Kínai előétel
Fűszeresen bevont paradicsom szeletek
Alacsony kalóriatartalmú zöldséges sütemények
finom és nem kell megbánnia az élvezetet
Abszolút alacsony kalóriatartalmú töltelék leves
Alacsony kalóriatartalmú édes búzadara leves
Először forraljuk fel a tejet a vízzel együtt. Amikor a tej forr, keverje hozzá a búzadarát, és lassú tűzön 5-10 percig párolja. Ezután ízlés szerint adjuk hozzá a vaníliás cukrot, a cukrot és a citromlevet. Jó ízű
Pizza - pirítós, alacsony kalóriatartalmú
paradicsommártással - ketchup vagy hasonló nélkül.
Alacsony kalóriatartalmú snack à la Gabi
Tisztítsa meg a retket, reszelje le és keverje bele a kvarkba. Ízesítsük ízlés szerint a fűszerekkel. Jól illik barna kenyérhez és fejenként 1 almához. Tipp: Keverjük össze a kvarkot retek helyett 1 reszelt almával és 1 reszelt sárgarépával. A fűszerek d
Alacsony kalóriatartalmú póréhagyma torta
4 adagra
Réteges saláta gyors és alacsony kalóriatartalmú
Vágja darabokra a paradicsomot (nem túl kicsi), és ezekkel töltse ki egy közepes méretű tál alját. Simítson le. A paprikát és a hagymát apró kockákra vágjuk, összekeverjük és a paradicsomra kenjük. Simítsa ki azt is. kedd
Padlizsán és cukkini saksuka
egyszerű, vegetáriánus, török előétel, amely hidegen vagy melegen, nagyon alacsony kalóriatartalmú
Joghurt- és uborkaleves Északi-tengeri garnélákkal
üdítő, alacsony kalóriatartalmú indító nyáron