A séf alacsony kalóriatartalmú fehér káposzta receptjei

Fehér káposzta-paradicsom-spenót rakott

nagyon egyszerű, gyors és alacsony kalóriatartalmú! Diák által bevált

alacsony

Sült vörös és fehér káposzta mézes csirkés nyárssal

alacsony kalóriatartalmú, tartalmas ebéd vagy vacsora

Sárgarépa - fehér káposzta - saláta

A sárgarépát reszeljük le vékony rudakra. Finoman szeletelje fel a fehér káposztát, és tegye egy tálba az ecettel. Taposs, amíg meg nem puhul. Most keverje hozzá a sárgarépát, az olajat, a mézet, a mustárt és a zeller sót, és ízlés szerint ízesítse a salátát. Petrezselyemmel

Forró fehér káposzta

Quiang Lian Hua Bai (főzési osztály receptje)

Coleslaw készült fiatal fehér káposzta uborka és kapor

nyári saláta (ukrán konyha)

Fehér káposzta - burgonya - rakott

hússal vagy hús nélkül

Ázsiai burgonya - zöld tönköly - fehér káposzta - rakott

Vágja a fehér káposztát finom csíkokra. Durvára reszeljük a sárgarépát. Forraljuk fel a burgonyát sós vízben, és hagyjuk kihűlni. Ezután szeletekre vágjuk. A zöld tönkölyet sós vízben főzzük 30 percig. Pároljuk meg a fehér káposztát olajban. 1/2 liter zöldséggel