A séf alacsony kalóriatartalmú zselés receptjei

Író - Kocsonya

Alacsony kalóriatartalmú és nagyon frissítő

zselés

Író - Banán - Kocsonya

gyors, alacsony kalóriatartalmú és változó

Epres író zselé

Áztassa a zselatint a csomagoláson található utasításoknak megfelelően. Keverje össze az eperpürét, az írót, a cukrot, a citromlevet és a héjat. Oldja fel a zselatint forró vízfürdőben vagy mikrohullámú sütőben. Az író keverékének negyedét keverjük a forró zselatinba

Körte és speculoos zselé

alacsony cukortartalmú, téli zselé

Bogyók rózsaszín zselében

nemes, egyszerű desszert

Őszibarack zselében

Röviden tegye az őszibarackot forró vízbe, majd húzza le róla a bőrt. Forraljuk fel a vizet (125 ml) és a fehérbort (125 ml) vaníliás cukorral, fahéjrúddal és lime-lével, csökkentjük a hőt, és 4 percig folytassuk alacsony lángon a főzést. A d

Pezsgő - zselé

Áztassa a zselatint hideg vízbe. Melegítsük fel az 1 vanília hüvely pépét 100 ml őszibarack likőrrel, 300 ml vízzel és 50 g porcukorral. Oldjuk fel benne a kinyomkodott zselatint. Hagyja 4 órán át gélesedni egy lapos fémtartályban a hűtőszekrényben

Narancs - citromzselé kardamommal

Nyomja össze a grapefruitot és a citromot, keverje össze a levét. Melegítsük fel a narancslevet, de ne forraljuk fel. Nyissa ki a kardamom hüvelyeket, keverje a tartalmát a narancslébe. Kapcsolja le a hőt, adjon hozzá grapefruitot és citromlevet, fedje le és hűtse körülbelül 30 percig

Push-up torta felbukkan

"Oreo-Raffaello" Törje össze a Raffaellót. Adjunk hozzá egy csipet sót a tejszínhez, és keményre verjük. Ezután hajtsa be a zúzott Raffaellót. Most töltse meg a süteménydobozokat ilyen sorrendben alulról felfelé: egy oreo, 1 teáskanál raffa

Sajttorta egy pohárban

Csirke chili zselével

Kai Phat Naam Jim Phrik

Töltött vanília tallérok

ww-alkalmas, 0,5 */tallér, kb. 70 darabot készít

Csirkés nyárs szedermártással

Gyümölcsös - friss étel a nyárra

Spárga eperszósszal, alacsony zsírtartalmú

Mossuk meg és hámozzuk meg a spárgát, és főzzük kb. 15 percig forrásban lévő sós vízben, amelyhez kevés cukrot adtunk. A hagymát megpucoljuk és apróra vágjuk. Forraljuk fel ecettel, 5 evőkanál vízzel, kenhető gyümölcsrel, borssal, kevés sóval és borssal egy serpenyőben.

Smokey vöröskáposzta és birsalma saláta

Rhenish sauerbraten à la Chrissi II

Szarvas ragu szőlővel és krutonnal

A raguhoz távolítsuk el az inakat az őzgerincből, és vágjuk 3-4 cm-es kockákra. Hámozzuk meg a zellert, a sárgarépát és a hagymát, és vágjuk 2 cm-es kockákra. Az őzgerincet serpenyőben közepes lángon, az olaj minden oldalán megsütjük. Ott

Nagy saláta tányér csirkemell filével

könnyű főétel, különösen melegebb hőmérsékleten