A sérülés: kommunikáló test
Hogyan történnek a sérülések ?
A fizikai tényezők mint a túledzés, a fáradtság a sportsérülések fő oka. Azonban a pszichológiai tényezők kulcsfontosságú elemek a sérülések előfordulásában, de ezen fizikai képességek felépülésének felgyorsulásában is.
- Kapcsolat a személyiségjegyek és a sérülés között
Általában úgy gondolják, hogy bizonyos személyiségjegyek összefüggenek bizonyos sérülések előfordulásával. Egyetlen tanulmány sem készült azonban e felfogás igazolására.
- Másrészt a stressz szintjét a sportsérülések fontos előzményének nevezték.
Anderson és Williams, 1988 szoros összefüggést mutatnak közöttük napi stressz és sportsérülések. Pontosabban úgy tűnik, hogy egy sportolónak nagyobb a sérülésveszélye, ha jelentős társadalmi változásokon mennek keresztül életükben, anélkül, hogy megfelelő társadalmi támogatást kapnának, és nem képesek hatékonyan reagálni a stresszre. Ezért a sportoló életében a stressz forrása indikátor, és ha ezek magasak, ki kell igazítani az edzés rendjét, és pszichológiai támogatást kell nyújtani.
Két elmélet magyarázza a stressz és a sérülés kapcsolatát: a figyelem megzavarása és fokozott izomfeszültség. A figyelem megzavarását illetően a stressz megzavarja az atléta figyelmét azáltal, hogy csökkenti a perifériás figyelmet (Williams & Anderson, 1991). A magas stressz néha jelentős izomfeszültséggel jár, ami rontja a koordinációt és növeli a sérülés valószínűségét (Nideffer, 1983)
Más pszichológiai tényezők is zavarják a sérülések előfordulását
- A követelmények és korlátozások néha a sportoló kísérete megkívánja az ilyen erőfeszítéseket. Az olyan tiltások, mint a "légy kemény és mindig adj 110% -ot", " gyilkos vagy "vagy" adj mindent, ami van, vagy otthon maradj ", elősegítik a kockázatos viselkedést.
- A testkultúra egészséges és robusztus, a végzés pedig "legyen erős". A test szakrálizálása, a testi kiválóság, az egészséges és robusztus test megjelenése megvető attitűdöt alakít ki a test bármely hibájával, bármely szakadásával szemben. Nem ritka, hogy az edzők olyan sérelmek ellenére is bátorítják a sportolókat, hogy sérülésekre kényszerítsék, például "szenvedni kell a győzelemért". Ez a szenvedés tagadásának hozzáállása. Csak a győzelem szép, bármennyire is. Elit hozzáállás? Nem csak.
Mi a helyzet azzal a sportpedagógussal, aki sérült gyermeket keres, mert nincs elég létszáma, vagy egyszerűen azért, mert fontos része a csapatnak? a sérülésekhez való rossz alkalmazkodás jelei Számos tünet potenciálisan problematikus alkalmazkodást mutat a sportsérülésekhez.
- A düh és a zavartság érzése.
- A sportoló azon mániája, hogy tudja, mikor térhet vissza sporttevékenységéhez.
- Az elutasítás: "ez a sérülés nem súlyos".
- Túl sok kérkedés a múlt sikereivel.
- Különös hangsúlyt fektetnek a fizikai és gúnyos panaszokra.
- Bűntudat a csapat arcán.
- A játékvezetők fokozatos elszigeteltsége
- A hangulat ingatagsága.
- Némi szkepticizmus a sérülés kimenetelével kapcsolatban.
A sport sérüléseire adott pszichológiai reakciók
Fournier, D’Arripe-Longueville, Fleurance és Soulard, 2001 öt egymást követő szakaszt ismertetett.
- Sokk, elutasítás és szorongás. A sportoló számára mennydörgés, sokk. Döbbenten nem hiszi el sérülését, és hajlamos csökkenteni a sérülés súlyosságát és jelentőségét. Ez biztos az orvosi nomádizmus pillanata, a csoda megoldás keresése, a legkedvezőbb diagnózis, a leggyorsabb gyógyulás. Függetlenül az ilyen terápiás megközelítés relevanciájától, csak a gyors és túlsúlyos sportgyakorlathoz való visszatérés.
- Akkor következik be harag: a sportoló bűnösnek érzi magát, de mások iránti haragját is kifejezi.
- Aztán jön a tárgyalási idő: a sérült sportoló megpróbálja racionalizálni a valóság elkerülése érdekében. "Ha újra edzeni tudok, akkor más életmódot követek." Ilyen értelemben rengeteg példa található.