A SimpleFit-Method funkcionális fitnesz-edzés (DVD-vel) a Deutsche Sporthilfe von javára

Fitnesz edzés - egyszerű és funkcionális

funkcionális

A funkcionális fitnesz az egyszerű, de rendkívül hatékony gyakorlatok elve a saját testsúlyával vagy olyan egyszerű felszereléssel, mint a fitnesz zenekar vagy a testlabda. Így bármikor, bárhol edzhet, ideális esetben pedig erősítheti és formálhatja testét. Legyen szó izomdefinícióról, fogyásról vagy háti edzésről: Állítsa össze egyéni edzésprogramját a könyvben bemutatott összes izomcsoport és terület 80 gyakorlatából, vagy válassza ki az 5 teljes program egyikét. Ezeket a programokat a mellékelt DVD-n is megtalálja, amelyek segítségével fitneszstúdióját hazahozhatja, zavartalanul és koncentráltan edzhet.

- Minden gyakorlat könnyen érthető utasításokkal és nagy lépésképekkel
- 80 gyakorlat minden izomcsoport számára, beleértve a bemelegítő és nyújtó gyakorlatokat is
- 5 komplett program különböző fókuszokkal
- Kiterjedt gyakorló DVD-vel
- A Deutsche Sporthilfe javára

A szállított példányok száma változhat.