A Slim Data Fork & Bikini Diet

Színes életet látni !

fork


Az elv ? Lépjen ki a gyakran unalmas kalóriaszámlálásból! nem kell többé aggódnia az egyes élelmiszerek lemérésével és napló vezetésével arról, hogy mit evett a nap folyamán! A diéta előnye a szórakozás, a kényelem és a hatékonyság kombinációja! És az abszolút táplálkozási egyensúly szóváltás és az ételek megszüntetése nélkül. Nincs csalódottság, csupán az étrend sokféleségének és sokféleségének tudatosítása az alak, az egészség és a vitalitás fenntartása érdekében.
Vonzó, nem? Ez a "karcsúság és a legalacsonyabb anyagcsere-index" tudományos nevű diéta figyelembe veszi az ételek tárolási erejét egy színkódon keresztül. Ennek a technikának a kezdetén Dr Rougier, neurobiológus és táplálkozási szakember 25 éve. A cél: "a jóllakottság egyensúlyának helyreállítása, ahol a kalóriák összhangban vannak az anyagcserénk szükségleteivel"

A színek elve

A diéta 3 fázisa: a színek kombinációjára összpontosítson

A színkód asszimilálása után az étrend átlagosan hét hét alatt három szakaszban kínál fogyást, ami azt jelenti, hogy ha tökéletes alakot akarsz bemutatni a nyárra, korán kell kezdened és türelmesnek kell lenned !