A sómentes étrend kardio-vaszkuláris kutatási alapítványának középpontjában
A szívverés hangja, az élet legszebb hangja. Mégis minden harmadik nő szív- és érrendszeri betegségben hal meg.
Női szív
a közösségi hálózatokon
Francia Intézet
Danièle Hermann alapító elnök
A szív- és érrendszeri egészség
Táplálás
Táplálás
A sómentes étrend középpontjában
Az ítélet kihirdetésekor Sómentes étrend "Sok betegnek az a benyomása, hogy az ég a fejükre esik, és ez az étkezési stressz hozzáadódik az amúgy is erős gyógyszerbevitelhez. A túlélés kérdésén túl azonban a só nélküli étkezés semmiképpen sem képes elkülöníteni az örömöt vagy az ízt. E fogalmak újbóli bevezetéséhez mindössze annyit kell tennie, hogy szerveződik, betart néhány egyszerű táplálkozási tippet, vagy akár ismeri a sómentes ételekre szakosodott márkákat. A só nélküli változatos és kiegyensúlyozott táplálkozás a szíved legértékesebb szövetségese marad mind az ellátás, mind a megelőzés terén.
Mi a sómentes étrend ?
Ma inkább "alacsony nátriumtartalmú" étrendről beszélünk, mint sómentes étrendről. A cél az elfogyasztott só mennyiségének csökkentése, az ízek és az élelmiszer-egyensúly megőrzése mellett.
Kinek ?
Szigorúan „sótlan” -ot írnak elő vese- vagy szívbetegségben (szívelégtelenség) szenvedő betegek számára. A szokásos sómentes étrend ajánlott magas vérnyomás (magas vérnyomás) és pre-eclampsia esetén terhesség alatt (magas vérnyomás, proteinuria, súlygyarapodás, ödéma).
A kevesebb só fogyasztása mindenki számára előnyös a megelőzésben, különösen az artériás hipertónia esetén.
Naponta 8,5 g-ot fogyasztunk, maximum 6 g-nak kell lennie, és az élet egészében nem jelent kockázatot az élet mértékének mértékére, éppen ellenkezőleg. Másrészt a tanulmányok egyértelműen azt mutatják, hogy az alacsony sótartalmú étrend mindig alacsonyabb vérnyomáshoz vezet.