A sómentes étrend nem feltétlenül tesz jót a szívnek

Tudjuk, hogy a túl sós étel káros a szívre. De ha nem kapunk elegendő mennyiségű sót, az növeli a szív- és érrendszeri kockázatot azoknál az embereknél, akiknek nincs magas vérnyomása.

feltétlenül

Egyetlen embernek csökkentenie kell a sóbevitelt, egy új tanulmány szerint akik magas vérnyomástól szenvednek vagy amelyek meghaladják az Egészségügyi Világszervezet által ajánlott napi bevitelt. A WHO azt javasolja, hogy ne lépje túl a napi 2 g nátrium vagy 5 g só napi fogyasztását.

Alacsony nátrium-bevitel, ami a szívroham fokozott kockázatával jár

Ehhez a tanulmányhoz a kanadai McMaster Egyetem kutatói 49 000 ország 130 000 emberének sóbevitelét vizsgálták.