A spondylitis ankylopoetica tünetei, diagnózisa és kezelése EGYENEBEN ÉRJ

spondylitis

A krónikus hátfájás széles körben elterjedt - néha a spondylitis ankylopoetica okozza, amely a gerincet érintő gyulladásos reuma egyik formája. A Live Smarter blogban többet megtudhat a betegségről és arról, hogy mely ételek hozhatnak enyhülést.

Tartalomjegyzék

  1. Mi a spondylitis ankylopoetica?
  2. Hogyan fejezi ki magát a Bechterew-kór?
  3. Hogyan diagnosztizálják a spondylitis ankylopoeticát?
    1. Kórtörténet és MRI
    2. Vérvizsgálat
    3. BASDAI kérdőív
  4. Hogyan néz ki a Bechterew-kór terápiája?
  5. Diéta ankylopoetikus spondylitis esetén
    1. Fontos omega-3 zsírsavak
    2. Vegyen be antioxidánsokat étrendjébe
    3. Tartsa szemmel a súlyt, és hagyja abba a dohányzást
  6. Tudás elvitelre

Mire a spondylitis ankilopoetikáját diagnosztizálják, sok betegnek már évek óta mögöttük van az Odüsszeia: a háziorvostól sétálnak a gyógytornászhoz, különféle gyógyszereket szednek és terápiákat végeznek - mindezt rövid távú sikerrel. A Lumbagót gyakran helytelenül kezelik.

Mi a spondylitis ankylopoetica?

A Bechterew-kór (spondylitis ankylopoetica) a gyulladásos reuma speciális formája: a szervezet saját immunsejtjei tévesen támadják meg az egészséges szöveteket - gyakran először a keresztcsontban és a csípőízületekben. A gyulladás az eredmény, amely csontnövekedéshez vezethet. Az ízületek megmerevednek, a hátsó részlegesen vagy akár teljesen mozdulatlanná válik.

Alapvetően a spondylitis ankylopoetica krónikus betegség, amely évekig és évtizedekig tarthat, és nem gyógyítható meg. Spurtsban fut, és néha súlyos hátfájást okoz, gyakran a gerinc alsó részén.

Hogyan fejezi ki magát a Bechterew-kór?

A szenvedők a hát alsó és a fenékfájdalmaira panaszkodnak, amelyek legalább három hónapig tartanak. A tünetek általában a legrosszabbak, ha hosszabb ideig vagy éjszaka ülsz - és a testmozgás javul. A reggeli ízületi merevség szintén jellemző.

A Bechterew-kór is nagyon különböző tanfolyamokat vehet igénybe. Nem ritka, hogy a hátfájás az ágyéki régióból a mellkasi és a nyaki gerincre terjed. Ezenkívül a csípő- vagy térdízületek, az ínrögzítések és a szem írisze gyulladhat. Sok szenvedő fáradtnak és kimerültnek érzi magát.

Hogyan diagnosztizálják a spondylitis ankylopoeticát?

Az első tünetektől kezdve, amelyek általában 15 és 35 év között jelentkeznek, évek telnek el a Bechterew-kór diagnosztizálása előtt. Ha a hátfájás több mint három hónapig fennáll, meg kell látogatnia Reumatológus tanácsos.

Kórtörténet és MRI

Az orvos a tünetekről, kórtörténetről és családtörténetről (anamnézis) kérdez. A további diagnosztikát gyakran mágneses rezonancia képalkotás (MRI) segítségével hajtják végre. Ezzel a képalkotó módszerrel nagyon korán felismerhetők a tipikusan a keresztcsont és a csípőízületek gyulladásai.

Vérvizsgálat

Ezenkívül, ha spondylitis ankylopoetikát gyanítanak, vérvizsgálatot végeznek a HLA-B27 nevű gén számára. Az örökletes HLA-B27 tulajdonság az összes ankylopoetikus spondylitisben szenvedő beteg több mint 80 százalékánál pozitív, de csak az egészséges német lakosság öt-tíz százalékánál fordul elő (1).

BASDAI kérdőív

A gyulladásos rohamok aktivitása is meghatározható. A BASDAI (Bath Ankylosing Spondylitis Disease Activity Index) kérdőív segítségével pontértéket számolnak a fájdalomra, az ízületek duzzadására és a reggeli merevségre vonatkozó információk alapján. Ha az index négy felett van, a betegség aktív (2) .

Hogyan néz ki a Bechterew-kór terápiája?

A Bechterew-kór egész életében kíséri az érintetteket. Ezért fontos a terápiás lehetőségek és intézkedések széles körének kimerítése a kezelőorvossal egyeztetve.

A gyulladás lelassítása és a mobilitás fenntartása érdekében a megfelelő gyógyszeres kezelés mellett a testmozgás is fontos szerepet játszik. A fizioterápia rugalmasan tartja a gerincet és ellensúlyozza a merevséget. Az olyan sportok, mint a nordic walking, kerékpározás, úszás, túrázás és jóga, szintén támogathatják a Bechterew-kór terápiáját (3).

Diéta ankylopoetikus spondylitis esetén

A terápia mellett az étrend is segíthet a fájdalom enyhítésében - természetesen csak a kezelőorvossal egyeztetve. Nincs olyan, hogy „gyógyító étrend”; Azonban az ételben hatalmas fegyverek vannak a gyulladás kordában tartására.

Fontos omega-3 zsírsavak

A húsnak ritkán kell lennie az asztalon, mert sok arachidonsavat (AA) tartalmaz. Ez a zsírsav hírvivő anyagként működik a szervezetben, amely valóban felmelegíti a gyulladásos folyamatot. A gyulladásfokozó különösen a vörös húsban (különösen a sertéshúsban) és a kolbászban található meg, de megtalálható a tejben, a sajtban, a vajban és a tojásban is (4).

Az arachidonsav természetes antagonistái olyan hírvivő anyagok, amelyeket a test az omega-3 zsírsavakból, az eikozapentaénsavból (EPA) és a dokozahexaénsavból (DHA) alkot. Nagyszerű források a zsíros hidegvízi halak, mint például a pisztráng, a hering, a laposhal, a lazac, a makréla, a szardínia és a tonhal, de az algaolaj is. Másrészt a lenmag, a kendermag, a dió és ezek olaja, valamint a repceolaj sok alfa-linolénsavat (ALA) kínál. A test ezeket az omega-3 zsírsavakat átalakíthatja EPA-vá és DHA -vá.

Vegyen be antioxidánsokat étrendjébe

Minden gyulladásban újabb szabad gyökök keletkeznek. Ezeket a reaktív vegyületeket antioxidánsokkal, például C-vitaminnal, E-vitaminnal, szelénnel vagy béta-karotinnal kell semlegesíteni. Rajzoljon a gyümölcsök és zöldségek teljes kínálatából naponta többször, hogy feltöltse ezeket az erős anyagokat. A gyógynövények és fűszerek - például fokhagyma, hagyma, gyömbér, kurkuma vagy fahéj - szintén gyulladáscsökkentő hatásúak. Azok, akik az alacsony zsírtartalmú tejtermékekre is támaszkodnak, elegendő kalciummal látják el a testet (4).

Tartsa szemmel a súlyt, és hagyja abba a dohányzást

Ügyeljen a normális súlyra, mert a túlsúly nemcsak az ízületeket érinti. A betegség aktivitása nagyobb a túlsúlyos betegeknél, mint a normál testsúlyú betegeknél. Azoknak, akik rendszeresen a ragyogásért nyúlnak, jobban kell leszokniuk a dohányzásról: A nem dohányzókhoz képest a csontmerevedés erősebben halad a dohányzóknál (3).