Köhögés A legjobb házi gyógymódok; gyógyszertári magazin
Belégzés, hagyma, méz - hosszú a köhögés elleni otthoni gyógymódok listája. Mi járul hozzá valójában a helyreállításhoz, és mit kell figyelembe venni annak használatakor
Jól bevált: Sokan hagymára és mézre esküsznek köhögésre
Sok köhögés elleni otthoni gyógymód közös, hogy hatékonyságukat gyakran nem bizonyítják kétséget kizáróan a tudományos vizsgálatok. Hans-Michael Mühlenfeld a Német Háziorvosok Szövetségéből továbbra is ajánlja őket pácienseinek, "mert úgy tűnik, hogy sok érintett embernek segítenek", még akkor is, ha ez csak szubjektív. A brémai háziorvos hangsúlyozza, hogy a köhögés nem betegség, hanem "ésszerű reakció, hogy újra meggyógyuljon". Mivel ezt a természetes reflexet használja fel a szervezet a kórokozók mielőbbi eltávolítására a légutakból. "A házi gyógymódok megkönnyíthetik a szervezet számára a köhögés kezelését" - mondja Mühlenfeld.
Belégzés a torok irritációja és a váladék ellen
A köhögés okozta megfázás áldozatainak leggyakoribb ajánlása: lélegezzen be. Öntsön forró vizet egy szájjal és orrával ellátott inhalátorba, majd lassan és mélyen lélegezzen be - és lehetőleg három óránként ismételje meg az inhalációt. Ha nincs inhalátora, használhatja a klasszikus tálat és törölközőt is - akkor óvatosság szükséges a forrázás veszélye miatt. Ezért tartsa távol a forró főzést a gyerekektől, és csak akkor engedje le a fejét, ha kissé lehűlt.
A zsálya infúzióval történő belégzés a hidratálás mellett nyugtatóan hat az irritált nyálkahártyákra. "A zsálya kenőcsként működik, és enyhíti a köhögési vágyat" - magyarázza Mühlenfeld. Ez különösen hasznos, ha száraz köhögése van. Ha a köhögést köpet kíséri, azaz ha "produktív" lesz, akkor a forró vízzel történő inhalációk segíthetnek a vastag nyálka elfolyósításában.
A háziorvosok az illóolajokat, például a mentolt ajánlják megfázás és orrmelléküreg-fertőzések esetén. De segíthetnek a légutakban elakadt váladék fellazításában is, ha köhög. Fontos: A kisgyermekek nem lélegezhetnek be mentolt tartalmazó anyagokat vagy hasonlóan erős szagú anyagokat, mert ezek a légzés leállását okozhatják. Az illóolaj az asztmások számára is problémás lehet. Ha kétségei vannak, tanácsos megkérdezni háziorvosát, hogy mit használhat.
A hagymalé és a méz megnyugtatja a hörgőket
A hagymalé a kõcukorral az egyik legrégebbi otthoni gyógymód köhögés ellen. Gyorsan felkészül. Egyszerűen vágjon kockákra egy konyhai hagymát, és lassú tűzön forraljon fel kőcukorral. Hagyja egy ideig állni az egészet, szűrje át a főzetet egy ruhán vagy egy kávészűrőn, majd teáskanálban vegye be. Aki leszáll a házi köhögésszirupra, reménykedhet a megkönnyebbülésben. Mivel a hagymában illóolaj, kéntartalmú vegyületek és flavonoidok találhatók, amelyek kombinációjuk szerint állítólag csíraölő és enyhén gyulladáscsökkentő hatásúak. "Ez megnyugtatja a hörgőket és enyhíti a köhögési vágyat" - mondja Mühlenfeld.
Alternatív megoldásként a hagymát összekeverhetjük mézzel, majd a kapott szirupot kanalazhatjuk. A kutatók tanulmányokban vizsgálták a méhészeti termék hatékonyságát: Például azok a gyermekek, akiknek este teáskanálnyi eukaliptuszt vagy citrommézet kaptak, éjszaka kevesebb köhögési rohamot szenvedtek, mint az összehasonlításhoz használt kis tesztalanyok, akiknek meg kellett elégedniük egy mézszerű placebóval. Mühlenfeld szakértő bizonyos fokú óvatossággal szemléli az ilyen eredményeket. De háziorvosként szerzett tapasztalatai arra is utalnak, hogy a méz csökkentheti a köhögési vágyat. Ez a házi gyógymód azonban csak egy évnél idősebb gyermekek számára alkalmas. A csecsemőknél fennáll annak a veszélye, hogy a baktériumok, amelyek esetleg a környezetből kerültek a mézbe, életveszélyes betegséget okoznak - úgynevezett csecsemő-botulizmust.
A legfontosabb otthoni gyógymód: igyon sokat
A köhögési tea szintén a klasszikusok közé tartozik a nagymama receptjei között. Olyan gyógynövényeket tartalmazhat, amelyek nagyobb valószínűséggel lazítják a váladékot és megkönnyítik a köhögést - például kakukkfű és tehénlepke. Vagy gyógynövényekkel keverik, amelyekről elsősorban azt hiszik, hogy köhögéscsillapító tulajdonságokkal rendelkeznek, például pillecukor, Spitzweg tölgy vagy borostyán. Ezenkívül egy nagy edény tea segít egyszerűen azért, mert segít a betegnek elegendő folyadékot inni. "A sok ivás valószínűleg a legfontosabb otthoni gyógyszer a köhögés ellen" - mondja Mühlenfeld. Ellensúlyozza a nyálkahártyák kiszáradását és elősegíti a nyálkahártya cseppfolyósítását a légutakban. Ha figyelnie kell az elfogyasztott mennyiségre, például azért, mert vese- vagy szívbetegsége van, akkor beszélje meg kezelőorvosával a megfelelő mennyiséget.
Burgonyapakolás - A benne való hit segít
Néhány köhögésben szenvedő esküszik meleg burgonya pakolásra. Ehhez négy-hat közepes méretű burgonyát puhára főznek, konyharuhába teszik és pépesítik. Ha a borogatás annyira lehűlt, hogy nincs veszélye az égési sérüléseknek, akkor a mellkasra helyezi, és addig marad, amíg kihűl. Mi különbözteti meg a jótékony melegítő hatástól? A brémai háziorvos vállat von. Függetlenül attól, hogy burgonya pakolások, vagy a gyógytea családi receptje: "Ha valakinek jó tapasztalatai vannak egy otthoni gyógymóddal kapcsolatban, akkor azt használja". Mert csak az a meggyőződés, hogy hasznos, biztosíthatja a beteg jobb érzését - kulcsszó placebo hatás. Ugyanez vonatkozik arra az esetre is, ha valaki más készíti a teát, elkészíti a hagymalevet, vagy csak ajánlja köhögés elleni receptjeit. "Az a tény, hogy figyelmet kap, hogy valaki gondoskodik rólad, hozzájárul a beteg jólétéhez" - mondja Mühlenfeld.
Fontos: Ha a köhögés lázzal jár, vagy ha a köhögés egy hét után fokozatosan nem múlik el, akkor tanácsos orvoshoz fordulni. Léghiány esetén hívja a mentőszolgálatot!