A sport menopauza a fogyás érdekében - Doctissimo
Sajnos a nemek közötti súlyegyenlőtlenség a valóság. A férfiak az életkor előrehaladtával kevesebb kilót kapnak. És ez csak súlyosbodik az évek során, különösen a menopauza hormonális felfordulásával. Egy megoldás: minél többet mozogni.
Sokáig úgy tartották, hogy az ötven év körüli nők számára elkerülhetetlen a hízás. Valóban elkerülhetetlen? És hogyan reagáljunk, hogy elkerüljük a hízást ?
Különböző férfiak és nők szembesülnek súlygyarapodással
Úgy gondolhatjuk, hogy a természet igazságtalan ! A nők természetesen több testzsírral rendelkeznek, mint a férfiak: Testtömegük 18-25% -át zsírszövet alkotja, míg a férfiaknál ez csak 10-15%. Kevésbé fogynak, mint ők: zsírtartalékaik, különösen a test alsó részén (a combon, a csípőn, a medencén) találhatók, kevésbé könnyen mobilizálhatók, mint a hason elhelyezkedő emberi zsírok. Nyilván élettani és biológiai okokból van a nőnek ilyen magas "tartaléka". Amint azt S. Rössner professzor * (Stockholm, Svédország) kifejtette, "ami a faj túlélését és szaporodását élelmiszerhiány esetén is lehetővé tette, mára országunkban hátrányos helyzetbe került. Bőséges táplálkozási társadalmak".
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.