A sportoló szíve
Szisztematikusan óvatosnak kell lennünk a magas szintű sportoló késői kialakulásától.
Hogyan működik a szív az erőfeszítések során ?
A szív alkalmazkodása az erőfeszítéshez
Egy sport vagy egy izmos gyakorlat gyakorlása, bármi is legyen az, szív- és érrendszeri alkalmazkodáshoz vezet az erőfeszítéshez.
A szív olyan izom, mint bármely más, az edzés igényeinek megfelelően reagál azáltal, hogy módosítja morfológiáját és ritmusát, megnövekedhet és csökkentheti szívverés.
A szívizomnak ezt a hipertrófiáját már régóta felismerik a sportolók. Ezenkívül a sportoló kardiológia "atyja", Fernand PLAS professzor terjesztette elő.
Ezért egy egészséges sportolónál a szív méretének növekedése az erőfeszítések fiziológiai alkalmazkodása alapján.
A szívteljesítmény növekedése edzés közben
Ez a gyorsulás általában arányos az erőfeszítés intenzitásával.
A szívteljesítmény nyugalmi állapotban 4 és 6 liter/perc között van. Megszorozható 6-tal és még több erőfeszítéssel. Ennek a szükséges növekedésnek a következménye a szív kétféle reakciója:
1- A szisztolés ejekciós térfogat növelése vagy adaptálása: ezt a térfogatot a szív minden egyes összehúzódáskor (szisztolé) kivetett vér képviseli.
Ezek azok a szívkamrák, amelyek lehetővé teszik ezt a vérkeringést. Az alkalmazkodás két lehetősége: vagy egyre terjedelmesebbé válnak, vagy jobban összehúzódnak.
Más mechanizmusok bonyolultabb adaptációkból származnak, amelyeket a rendszeres tréning gyakorlása ösztönöz. Ez az alkalmazkodás a stroke mennyiségének növeléséhez szükségessé teszi a szív hipertrófiáját, vagy általánosabban a sportoló kardiomegáliáját.
2- A szívnek ezért gyakoriságának növelésével kell reagálnia az edzés igényeire.
Ezt stressz-tachycardiának hívják. A pulzus azonban a második szimpatikus alkalmazkodásra is reagál, és lassan a szív lelassul az alapsebességére. Ez a sportoló bradycardia.
Összefoglalva, egy sportoló szíve lassabb (- 60 ütés/perc) és nagyobb, mint a normális.
A sportoló szíve: orvosi felügyelet
Egy sportoló szívében elvégzendő vizsgálatok
- Klinikai monitorozás: Az auskultáció lehetővé teszi az orvos számára, hogy "meghallja" a szív hangjait, és megszüntesse a szív összes zörejét. Meg fogja használni az alkalmat, hogy ellenőrizze a perifériás impulzusok jelenlétét, és ellenőrizze a nyugalmi vérnyomást mindkét karban.
- Nyugalmi elektrokardiogram: Ezt a vizsgálatot nem szisztematikusan kérik a sport gyakorlása ellenjavallatainak kiállításához. Mindazonáltal erősen ajánlott, ha intenzív sportot gyakorol gyermekeknél és felnőtteknél. Ez a pihenő elektrokardiogram lehetővé teszi a pulzus szabályozását, mint például az atléta bradycardiáját, de a szív jó kontraktivitását és ingerlékenységét is ellenőrizheti.
- Echokardiográfia: Ez a vizsga kötelező azokban a vizsgákban, amelyeket feltétlenül a listán szereplő sportolók között végeznek. Kétség vagy intenzív sportgyakorlat esetén azonban ajánlott. Ez a választás a sportkardiológiában, annak érdekében, hogy jobban lássuk az üregek méretét, ezek vastagságát és pontosabban elemezzük az áramlást vagy a visszafolyást. Ez a vizsgálat stressz vagy képalkotó technikákkal érzékenyíthető bizonyos problémák esetén. Más felfedezéseket is lehet végezni, de ezek egy intervenciós kardiológiai terület körébe tartoznak.
- VO2Max: Ez egy speciális teszt, amelynek célja inkább a képzés nyomon követésére vagy tanácsadására való törekvéshez való alkalmazkodás.
Az EKG A-tól Z-ig: nagyítsa ezt a vizsgát
Ennek előnye kardiológiai stresszteszt az, hogy lényegében lehetővé teszi minden kétség kiküszöbölését és annak ellenőrzését, hogy van-e ellenjavallata a sportolásnak, például miokardiális rendellenesség vagy túlzott légszomj. Ez azért van, mert a szív nyugalmi állapotban normális lehet és rendellenességei lehetnek az erõfeszítésnek. A megnagyobbodott szívet azonban általában nyugalmi állapotban diagnosztizálják.
Ezenkívül akkor hajtják végre, amikor a beteg mellkasi fájdalomtól szenved, monitorozásra szorul, vagy ha szívinfarktusa volt.
A gyakorlat elektrokardiográf, az alapvető orvosi eszköz e vizsgálathoz. Az elektrokardiogramon jelentett adatokat rögzíti annak érdekében, hogy elemezze a szív működését tartós fizikai edzés közben.
Hogyan hajtják végre a gyakorlat EKG-ját?:
Úgy, hogy a stressz teszt jó körülmények között zajlik, fel kell készülnie rá: ne menjen éhgyomorra (a tesztet követő 2 órán belül ne egyen), ne hagyja abba a folyamatban lévő kezeléseket (hacsak nincs orvosi ellenjavallat), ne dohányozzon. Ezt a vizsgát egy kardiológus végzi, aki megvizsgálja, hogy ellenőrizze-e edzésre való alkalmasságát.
Azután, EKG elektródák a beteg törzsére alkalmazzuk. A férfiak esetében néha szükséges előre leborotválni a hajat. A szakember elvégzi a nyugalmi pulzusszám, a vizsga megkezdése előtt. Ezután kezdődhet a teszt. 10 és 30 perc között tart. Először finoman kell futni egy futópadon vagy lassan a pedálon, ha ez egy kerékpár. A sebesség és a nehézség stressz teszt fokozatosan növekszik a pulzus növelése érdekében. Fontos, hogy a lehető leghosszabb ideig tartsuk magunkat, hogy a szív elérje maximális dobbanási sebességét. Ha azonban a beteg rosszul van, nagy a légszomja, fájdalma, rendellenes szívverése stb., Akkor a vizsgálatot le kell állítani.