A súly hatása a halál kockázatára

ÍRTA: Richard Béliveau - biokémiai doktor - Különleges együttműködés, 2009-06-15 11:26:00

1. NÁL NÉL
2. B
3. VS
4. D
5. E
6. F
7. G
8. H
9. én
10. J
11. K
12. L
13. M
14. NEM
15. O
16. P
17. Q
18. R
19. S
20. T
21. U
22. V
23. W
24. x
25. Y
26. Z

1. NÁL NÉL
2. B
3. VS
4. D
5. E
6. F
7. G
8. H
9. én
10. J
11. K
12. L
13. M
14. NEM
15. O
16. P
17. Q
18. R
19. S
20. T
21. U
22. V
23. W
24. x
25. Y
26. Z

Egy nemrégiben készült tanulmány csak megerősítette a testtömeg-index és az idő előtti halál kockázata közötti szoros kapcsolatot. Ezek a megfigyelések ismét jelzik, hogy a dohányzás abbahagyása után a normális testtömeg fenntartása az egyik fő tényező, amely befolyásolja a várható élettartamot.

20 éves és idősebb felnőtteknél a testtömeg a magasság négyzetével arányosan növekszik. Ez a matematikai összefüggés, amelyet ma testtömeg-indexnek (BMI) neveznek, könnyen kiszámítható a következő képlet segítségével: BMI = súly (kg-ban)/magasság x magasság (méterben).

Az Egészségügyi Világszervezet által megállapított kritériumok szerint a 20 és 24 közötti BMI normál testsúlynak tekinthető. A 18 alatti BMI-vel rendelkező embereket túl soványnak tartják, míg a 25 és 29 közötti BMI-vel rendelkező emberek túlsúlyosak. Végül a 30-nál nagyobb indexű emberek elhízottak. Ha ezeket a méréseket egy 1,75 m (5'9) méretű férfira helyezzük át, ez azt jelenti, hogy ez az ember túl vékony, ha súlya 55 kg (BMI = 17), de súlya tökéletes 75 évesen kg (150 font) (BMI = 24). Másrészt ennek az embernek a BMI-je 27 lenne, ha súlya 85 kg, és 32-e, ha eléri a 100 kg-ot. Tehát, ha ennek a férfinak a 75 kg egészséges súly, akkor 10 kg hozzáadása túlsúlyhoz vezet, és egyenesen elhízik, ha a mérleg 100 kg-ot mutat.

---