Gabona-gyümölcs zabkása jóllakottság
Téma beállítások
kijelző
Felhasználói információk menü
gabona-gyümölcs zabkása jóllakottság.
Most a délutáni tejkását szeretném gyümölcs- és gabonakürével helyettesíteni. Kipróbálásához először csak Hipp szemüveget vettem. Ez mindig 190 gramm. Összehasonlítottam a tej és az üveg közötti kalóriákat. Következtetés: A tej majdnem kétszer annyi kalóriát tartalmaz 100 ml-enként, mint a pohár. Adjak-e az egerünknek egy kis tejet a pohár után, vagy ez általában elég. Egyáltalán nem ismerem az utamat. És már gondoltam, hogy ezek a poharak nem annyira jóllakottak, mint a tej vagy a tejkása.
16 órakor kapja a zabkását, 19 órakor pedig az éjszakai palackot.
Utolsó változtatás: mausic06 (2010.10.29., 9:41)
Felhasználói információk menü
Re: gabona-gyümölcs zabkása telítettség.
Most a délutáni tejkását szeretném gyümölcs- és gabonakürével helyettesíteni. Kipróbálásához először csak Hipp szemüveget vettem. Ez mindig 190 gramm. Összehasonlítottam a tej és az üveg közötti kalóriákat. Következtetés: A tej majdnem kétszer annyi kalóriát tartalmaz 100 ml-enként, mint a pohár. Adjak-e az egerünknek egy kis tejet a pohár után, vagy ez általában elég. Egyáltalán nem ismerem az utamat. És már gondoltam, hogy ezek a poharak nem annyira jóllakottak, mint a tej vagy a tejkása.
16 órakor kapja a zabkását, 19 órakor pedig az éjszakai palackot.
Alapvetően nincs elég zsír a poharakban, ezért a GRP zabkásába is hozzá kell adni a zsírt. egy GOB-ban egyébként merész.
a gabona-gyümölcs cefrének többek között vasat kell adnia, így utólag mesterséges savanyú ételeket adni (nem anyai!) kontraproduktív.
csak készítse el maga a zabkását.
Sokáig a következők voltak: kölespehely (alnatura), körtepüré (saját készítésű vagy egy pohárban), vaj és mandulapüré zsír hozzáadásához.
Ez nagyon ízlett (nekem is), és sok vasat hoz magával.
Re: gabona-gyümölcs zabkása jóllakottság.
Most a délutáni tejkását szeretném gyümölcs- és gabonakürével helyettesíteni. Kipróbálásához először csak Hipp szemüveget vettem. Ez mindig 190 gramm. Összehasonlítottam a tej és az üveg közötti kalóriákat. Következtetés: A tej majdnem kétszer annyi kalóriát tartalmaz 100 ml-enként, mint a pohár. Adjak-e az egerünknek egy kis tejet a pohár után, vagy ez általában elég. Egyáltalán nem ismerem az utamat. És már gondoltam, hogy ezek a poharak nem annyira jóllakottak, mint a tej vagy a tejkása.
16 órakor kapja a zabkását, 19 órakor pedig az éjszakai palackot.
Kalóriákat tekintve nagyjából megegyeznek, mert a gyümölcs sok cukrot tartalmaz. De a telítettségről nem csak a kalória árulkodik.
Ha továbbra is használni akarja az üvegeket, győződjön meg róla, hogy olyan gyümölcsöket kap, amelyek gyümölcstartalma csak 50%, és adjon hozzá 1 teáskanál olajat vagy egyéb zsírt az üveg.
A másik alternatíva: készítsd el magad a GOB-ot. könnyű, és hűtés nélkül is bevehető 8-10 órán át, ha a hozzá használt vizet előzőleg felforralják.