A súly miatti depresszió - Második-ötödik hónap múlva - Különös terepen - A
moi nagyon egészséges étrendet tart. általában. mindig van egy csokoládéfázis-függőség. ti, lányok, tudjátok ezt? este . egyedül a tv előtt. van kedved hozzá
de egyébként félúton elégedett vagyok . karácsonykor mindig 2-3 kilót eszek túl sokat . a következő héten leteszem, hogy az újév előestéje jól nézzen ki.
de nem hinném, hogy ott nagyobb probákat kapok. ráadásul az étel Angliában nem olyan jó, mint a * rofl *
Lakhelyem: High Shincliffe | Durham | Anglia
2007-2009
Lakhelyem: Berlin | Németország
2009/2010
Lakhelyem: Madrid | Spanyolország
Az UVKG 07/08 Klub tiszteletbeli tagja! A Kleens anyja!
Üdvözlet a piros kanapén
semmi sem felel meg nekem Brazíliában a régi cuccaimtól. . valóban gömbölyűvé váltak. De azt is figyelembe kell vennie (főleg a lányokat), hogy nem csak annak van köze, hogy hízik-e akkor, amikor a szűk farmer hirtelen már nem illik hozzád. hanem azért is, hogy még szélesebb csípőt kapjon. nem mindig mindent okol az ételért, nem szórakoztató
kb. 10 kg-ot híztam Brazíliában, és minden újból minden erőfeszítés nélkül lement, nagyon gyorsan ment. ne stresszelje magát.
AFS - Brazília - 03.02
Steve, most hétköznap 2 órás úszástanfolyamot tartok az ünnepek alatt, mielőtt fociztam (minden nap állj meg)
mennyit sportoljak? ^^
de nagyon biztos vagyok benne, hogy ezt pillanatok alatt elbukom Németországban
Most csak arra vigyázok, hogy ne kelljen új ruhát vásárolnom, mert a régiek nem illenek, vagy valami hasonló
akkor is, ha külföldön tartózkodik, és hízik, később is meg tudja ezt szüntetni. gondolom.
Számomra ez jelenleg nagyon jól működik.
igen, szóval 1,77 és 55 kg alulsúlyú szerintem . tehát a te méretednél 70 kg-ig mindenképpen rendben van.
de hogy őszinte legyek, igazán egyet tudok érteni mindannyiótokkal . tehát kb. 2-3-szor annyit eszem, mint amennyit Németországban ettem, és sportolok, és jelenleg még mindig kb. 2-3 kg-mal kevesebb, mint amit hetek óta Németországban vagyok. és nem, nem figyelek arra, hogy mit eszek . 5 hotdog van vacsorára. Nos, igen . Nos, azt mondanám, ha tényleg sportolsz, szinte lehetetlen meghízni . Nos, igen . de a bowling és a golf nem tartozik bele.
nem eszik többet, vagyis a mennyiségből, mint Németországban
Whistler, BC, 2004. szeptember - 2005. április --- Kanada rohadt fantasztikus.
@mentálisan, mintha már nem eszel.
@ anonim felhasználó, aki 55 kg 1,77 m-nél, nem a kövérség, hanem az alsósúly határán van
Hé, én is ugyanígy érzek, 1,70 magas vagyok és 55 kg-os vagyok, hogy őszinte legyek, itt nem mérlegelem magam, de mindenképpen híztam. és soha nem voltam kövér, de mindig a határon voltam, és most átléptem magamnak a határt. Nos, ennyi egészségtelen dolgot is ettem, most úgy döntöttem, hogy lefogyok és megtartom az új súlyomat. Remélem, hogy működik, és minden reggel elkezdek futni 20 percig, vagy ilyesmit csinálok.
és azt hiszem, szar, amikor visszajössz, és mindenki a hátad mögött beszél: "De az USA-ban nőtt." Ezt nem tudom elviselni.
tegnap meglátott egy fotón, és csak akkor jöttem rá igazán, hogy milyen KÖZÖS lettem. soha nem aggódott az étkezés miatt Németországban, de a súlyt jól tartották. Itt már nem eszem, sőt MINDEN nap sportolok (amit Németországban nem csináltam)
Nos, szerintem csak a kenyér miatt van (csak pirítós stb. Van, a sajt drága, ezért vesznek csak egy szendvics undorító sajtot, én pedig nem eszek kolbászt, (vegetáriánus vagyok))
Egyébként itt majdnem 5 hónap alatt 8 kg-ot híztam!
megértelek.
az országban mindig aggódom, hogy eszem, és nem eszem, és ügyelek arra, hogy megtartsam a súlyomat. Gondolkodom rajta, mint te.
de itt Kanadában azt hiszem magamban: ezt csak egyszer teszed meg életedben, és nem szabad tönkretennem az étellel kapcsolatos örök gondolatokkal és kínokkal ! ezért csak élvezem a többi ételt itt, és még nem sportoltam (de ezen szeretnék változtatni)
így kell gondolkodni, többet enni és élvezni az atj-t!
és ha nem lesz jobb, akkor valóban segítséget kell kérnie. az étvágytalanság nem szórakoztató!
http://www.TickerFactory.com/]
Imádom Kanadát.
Szerintem ez csak az étrend megváltoztatása.
Csak azt feltételezem, hogy azok, akik híznak, másképp ettek a fogadó országban, mint itt. Legyen az idő (mindig este) vagy zsíros étel (ami nem feltétlenül szükséges).
De szerintem azok, akik híztak, Németországban is lefogynak. Szóval nem aggódnék emiatt túlságosan!
Ha a helyedben lennék, lassan ennék többet, és azt mondanám magamnak, hogy ettől nem leszek kövér. És akkor mindig körülbelül ugyanannyit egyél. Csak arra gondolok, hogy ne tömj túl sokat magadba! És igazán nem kell aggódnod emiatt!
Dupla, kettős fáradság és baj;
Tűz ég, és üst buborék.
Kettős, kettős fáradság és baj Valami, ami ezen a módon elgondolkodott.
Továbbá, amíg nem "eszik" túlzottan, addig nem is hízik. Ennyi testmozgással enni lehet egy kicsit zsírosabban, és még mindig nem hízik!
Csak azt mondom, hogy ez nem igaz. Nem mondanám, hogy túlzottan zsúfoltam, és tornáztam is, de így is kb. 7 kg-ig híztam.
Whistler, BC, 2004. szeptember - 2005. április --- Kanada rohadt fantasztikus.
Hé.
Tehát először is nem én vagyok, sajnos jelenleg csak a netre tudok bejelentkezni!
és valahogy óriási problémám van. Félek, hogy itt hízok. Majdnem 2 és fél hónapja vagyok itt, és nem hízott el (még 1-2 kilót is leadott), de valahogy már nem tudok! Olyan rohadt keveset eszek itt, és heti 3 alkalommal 2 órán át kocogni szoktam, aztán még 6 alkalommal sportolok iskolában, és még mindig vannak táncok és egyéb dolgok, és ülök stb., És tényleg többet tudok csinálni. Annyira kimerült vagyok, de valahányszor szünetet akarok tartani, teljesen bepánikolok, mostanra olyan messzire ment, hogy teljesen bűnösnek érzem magam minden apró dolog miatt, amit megeszek. ettől teljesen rosszul vagyok, csak eszembe jut az étkezés/sport, és hogy hogyan tudom mindezt megcsinálni! Már tényleg nem tudok, ettől teljesen rosszul leszek!
Van tipped, vagy hogyan tudom visszaszerezni, mert tényleg az az érzésem, hogy lassan már nem tudom irányítani és így tovább.
istenem, őszintén! mi olyan rossz abban, hogy hízik az ATJ-ban? Ez HETEKEN belül otthon leadja! Továbbá, amíg nem "eszik" túlzottan, addig nem is hízik. Ennyi testmozgással enni lehet egy kicsit zsírosabb ételt, és mégsem hízik! Az ATJ-ben szenvedők többsége hízik, ez egyszerűen az étrend megváltozása miatt következik be, csak kissé megterhelő a szervezet számára. És akkor mi van?
Baszott vagyok, vannak olyan emberek, akik minden nap éhen halnak, és itt az egyik hihetetlenül aggódik, hogy hízhat-e egy kilóval.
Az ATS-ek ezrei mondhatják el, hogy otthon 100% -osan lefogy. 7 kg-ot is híztam, és kb. 5 héten belül újra lefogytam. Tehát ne aggódjon.
Ez az örök karcsúsító mánia lassan nagyon feldühödik. Mintha nincs semmi fontosabb, mint az átkozott súly.
Tehát folytassátok, mindannyian folytathatjátok, hogy milyen gonosz vagyok, milyen szívtelen, hogy nem írtam egy sekély bátorító bejegyzést válaszként.
Általában százszor hasznosabb, ha valaki egyértelműen kifejezi véleményét, mint hogy piszkáljon.
Kanada a második legnagyobb szárazföldi tömeg, az első jégkorong-nemzet és Észak-Amerika legjobb része.