A súly titka #bilan # 1. hét (a verseny véget ért) - Boldog Anya - Éld anyám életét

A #bilan #week 1 súlyának titka (a verseny lezárult)

A kalóriák számolásának első hete után az eredmények meglehetősen pozitívak. Rájöttem, hogy ritkán léptem túl az 1800 kalóriát naponta, ami már nagyon jó. Nekem továbbra is a legnehezebb ezt a számot csökkenteni: D

titka

Tehát ezt a hetet még mindig a meleg, tehát a hideg ételek jegyében helyezték el. Volt néhány aperitif és néhány kihagyás is, de összességében az volt.

Gyorsan felvesszük a mérés és a számolás dolgát, ráadásul az alkalmazással ez nagyon nagyon egyszerű, mindent kiszámít Önnek. Kutatja az összetevőket, és az alkalmazás részleteket kínál fényképekkel, amelyek segítenek elképzelni, hogy mit képvisel, és ez nagyszerű !

Tényleg rájövünk, mit jelent például 20 g mozzarella. Az alkalmazás számomra valóban szinte elengedhetetlen eszköz, amikor ezt a módszert gyakoroljuk. Ha nem tudja megszerezni az alkalmazást, a szerző ad néhány tippet, amelyek megkönnyítik a könyvben történő számlálást;-)