A súlya csillagokban van megadva
Lehet, hogy furcsán hangzik, de lehet, hogy a testsúlya előre meghatározott. Pontosabban: az a csillagjegy diktálhatja, amely irányítja a sorsodat, és semmilyen körülmények között sem engedi, hogy örömödre legyen okod, ha a mérleget használod.
Ha az összes diéta, amelyet betartott, kudarcot vallott, és nem tudja, milyen trükkökkel alakíthatja át testét, talán itt az ideje, hogy megnézze a Naprendszert, és lássa, hogyan segíthetnek a csillagok abban a testben, amelyről álmodik, val vel a súlyt optimális.
Tűzjelek - Kos, Oroszlán, Nyilas
A nagyon türelmetlen, ambiciózus és fényes tűzjelzők "minél hamarabb világítok, annál hamarabb kialszom" elv szerint működnek. A Kos, az Oroszlán és a Nyilas általában elhanyagolja súlyát, és amikor még mindig figyel a súlyára, hajlamos gyorsan lemondani a diétáról és a sportról.
Kezdetben a tűz jeleit elsöprő vágy támadja meg súlyproblémáik megoldására (mert gyakran előrehaladott stádiumban találnak szabálytalanságokat). Ezért "vadászik" a fogyás minden lehetőségére rekordidő alatt, például drasztikus fogyás, éhezés és kimerültség a sport révén. A Kos, a Nyilas és az Oroszlán egy egész héten át csak citromlevet fogyaszthat, így a meleg az előnyük.
A kevésbé jó rész akkor következik be, amikor kimerülve ezek a jelek elveszítik az uralmukat és gyorsan visszatérnek a régi szokásokhoz. Úgy érzem, megérdemlik, hogy csak egy ideig rettenetesen küzdöttek és szenvedtek, ezért megérdemlik a gyorséttermet!
A tűzjelek legjobb súlykontroll-stratégiája az, ha speciális segítséget kér (dietetikus) egy nagyon korlátlan, de állandó étrend felírásához. Felügyelet mellett a tűzjelző táblák általában lelkiismeretesebbek.
Légtáblák - Ikrek, Mérleg és Vízöntő
Normális esetben a légtáblák karcsú felépítésűek és intenzíven foglalkoznak testformájuk fenntartásával. A súlyproblémák csak az őket igazoló események után jelentkeznek (terhesség, gyógyszeres kezelés stb.). Ha légi jel vagy, valószínűleg nincs szükséged arra, hogy valaki megmondja, itt az ideje, hogy vigyázzon az alakodra.!
A felesleges kilóktól való megszabadulás legjobb módja az édességekről való lemondás (természetesen túlságosan szereted őket!) És az ülő életmód teljes mellőzése. Hasznos arról is beszélni más emberekkel, hogy miként alkalmazhatja az egészséges életmódot, tanácsokat adhat és fogadhat, kommunikálhat szakértőkkel - a kommunikáció jót tesz Önnek.!
Vízjelek - rák, skorpió és halak
A vízjelek mindig változtathatók, mint az őket ábrázoló természetes elemek, asztrális személyiségükkel gyorsan elérhetik az ideális ideális súlyt. A rákok, a Skorpiók és a Halak hajlamosak a súlygyarapodásra, de különösen az a tagadás, hogy egész életükben ez a probléma jelentkezik.
A vízjelekkel kapcsolatos legjobb fogyási stratégia magában foglalja az összetett táplálkozási tervek elkerülését. Például egy étrend, amelyben 25 gramm tojást és 150 gramm csirkemellet kell megennie, nem való, mert jobban idegesít, mint amennyit jót tesz. Ehelyett megváltoztathatja étrendjét, ha arra kényszeríti magát, hogy több gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabonát, diót, földimogyorót és zöldséget fogyasszon kevesebb telített zsírtartalmú étel mellett.
És a testsúly ellenőrzésének legfontosabb módja az úszás - úgy érzi magát, mint egy hal a vízben, lefogy, és visszanyeri testi és lelki egyensúlyát.
Földjelek - Bika, Szűz, Bak
A földjelek körültekintőek súlyukkal és gondosságukkal, amikor másnak tűnnek, mint tökéletesek, de természetüknél fogva veleszületett ínyencek. A kizárólag korlátozó étrendet magában foglaló fogyókúrás program nem hatékony a Bika, a Szűz vagy a Bak számára, mivel hosszú távon nem fenntartható.
A földjelek alakjának megőrzésének legjobb módja az egyszerű gyakorlatokkal történő rendszeres mozgás. Séta, kocogás, kerékpározás vagy könnyű edzés az edzőteremben a legjobb stratégia ezekre a jelekre.
Ha ebbe a kategóriába tartozik, egyél meg mindenből egy keveset (ne utasítsa el az ételkategóriákat), és próbálja megjutalmazni erőfeszítéseit. Például egy teljes hónapos testmozgás után megjutalmazhatja magát egy pihentető masszázzsal.!