A szájban elhelyezkedő probléma gyengíti a románok 80% -ának immunitását
A románok 80% -a fogínygyulladásban szenved, az íny olyan fertőzésében, amely hatással lehet az immunrendszerre, de a test egész egészségére is. Ez azért fontos, mert a legtöbb esetben a szervezet már nem tud harcolni az allergének ellen. Ez elősegíti az allergiát.
"A szezonális allergia a test ingerekre, például virágporra vagy penészre adott válaszaként jelentkezik. Bár ezek az allergének eredendően nem ártalmatlanok, az immunrendszer másképp reagál rájuk. Ezért a szezonális allergiák megelőzésére a legjobb megoldás az immunrendszer stimulálása, elkerülve ezeket a kiváltó tényezőket, amelyek még egyes fogászati termékeknél is jelen lehetnek. "- mondja Dr. Andra Custura, fogorvos.
Itt van 6 módszer az allergia megelőzésére. Dr. Andra Custura elmondja, miért jó, ha minden eddiginél jobban vigyázunk a száj egészségére.
1. Kerülje az allergia kiváltását
Az immunrendszer stimulálásának fontos része, hogy megvédje a reakciókat kiváltó tényezőktől. Még akkor is, ha nem lehet elkerülni a kijárást, érdemes a lehető legnagyobb mértékben elkerülni azokat a tényezőket, amelyek allergiát válthatnak ki - írja a doctorulzilei.ro.
"Ezek a tényezők magukban foglalják a latexet és a glutént. A legtöbben nem veszik észre, hogy néha még a fogorvosnál tett látogatás is allergiás reakciót válthat ki, mivel az allergiát okozó elemek gyakran megtalálhatók a fogászati műszerek és anyagok összetételében, a glutén pedig megtalálható a különféle fogászati termékekben. Ezért a betegnek be kell jelentenie az érzékenységet ezekre a vegyületekre az immunrendszer védelme érdekében, kezdve a száj egészségével "- mondja Dr. Andra Custura.
2. Védje az ínyt
A szervezetben előforduló összes fertőzés befolyásolja az immunrendszert. Egyesek nagyobb káoszt okoznak, mint mások. Az összes fertőzés közül a legsúlyosabb az íny egészségi állapotához kapcsolódik, mivel rendkívül mérgező baktériumok szaporodását vonja maga után, amelyek könnyen hozzáférnek a vérhez és a tüdőhöz.
"Minél tovább tart a fertőzés, annál gyengébb az immunrendszer. Nem kell aggódnia, mert az ínybetegség könnyen megelőzhető a teljes és helyes szájhigiénével, valamint a fogorvos felkeresésével a professzionális fogtisztítás érdekében, hogy eltávolítsa a fogplakkot, amely az ínygyulladás fő oka "- teszi hozzá a szakember.
3. Egyél egészségesen
Nem titok, hogy a felesleges édes vagy sült ételek károsak az általános és a száj egészségére. Még akkor is, ha az egészségtelen ételek elfogyasztása után nem érzi magát rosszul, ez még nem jelenti azt, hogy az étel jót tesz a szervezetnek.
4. Szüntesse meg a stresszt
A stressz hatalmas erő, és képes nemcsak a mentális, hanem a testi egészséget is tönkretenni. Különösen krónikus stressz esetén a szenvedők számos fizikai tünetet tapasztalhatnak, beleértve a gyulladásos állapotokat és az alacsony immunitást - mindkettő nagyban befolyásolja az allergén érzékenységet.
Még ha mozgalmas életünk is van, vannak módok a stressz csökkentésére, sőt megszüntetésére. Például a jó szájüregi egészség és az alternatív relaxációs módszerek nagyban hozzájárulhatnak a közérzet növeléséhez.
5. Fizikai gyakorlatok
A rendszeres testmozgás által nyújtott számtalan előny közé tartozik az immunrendszer szabályozása. A fizikai aktivitás befolyásolja az antitesteket és a fehérvérsejteket - olyan elemeket, amelyek az immunrendszer segítségével küzdenek a betegség ellen. A mozgás serkenti ezen entitások keringését, ami sokkal korábban észleli a betegségeket, így néha akár kezelni is tudják őket, mielőtt látható reakció lépne fel rájuk, például az ínyproblémák, amelyeket időben kezelnek., megakadályozhatja az immunrendszer gyengülését és implicit módon az allergia kialakulását.
6. A C-vitamin másik felhasználása
A C-vitamin gyakran társul a megfázás és az influenza kezeléséhez, de fontos kiegészítő szerepet játszik az immunrendszer támogatásában. Kiegészítésként vagy étel formájában kapható C-vitamin nemcsak az immunrendszert építi fel, hanem segít az allergének elleni küzdelemben is.
A jó egészség megőrzése érdekében, amennyire csak lehetséges, kerülje a diétás problémákat és a stresszt, és ügyeljen arra, hogy nagyon figyeljen a száj egészségére. Ha érdekel, tudjon meg további módszereket az immunrendszer védelmére, beszéljen fogorvosával, mert a száj a kapu a test belsejébe.
További címek:
A pajzsmirigy göbök nagyon egyszerű teszttel detektálhatók: a tükör teszt! A pajzsmirigynek…
A Kos emlékek rabul ejtik a múlt olyan területein, amelynek semmi sem marad
Cosmin Olăroiu a pillanat román edzője. És miután megszerezte a címet ...