Alina Eremia „A gyengeség a motivációról és a fegyelemről szól” - 2/2 oldal - Sovány vagy zsír
Mi a legfinomabb étel, amit valaha kipróbáltál?
Amikor Miamiban voltam, elmentem egy étterembe, amely híres a kulináris élményről, amelyet kínál Önnek. A menü fix és 12 fogást tartalmazott. A legmenőbb dolog egy csokoládévá vált folyadék volt, és közvetlenül a kezedbe öntötte. Alapvetően kezedből kellett enni, csakúgy, mint gyermekkorban, amikor a csokoládé megolvadt az ujjaidon. Nagyon jó volt.
Irigylésre méltó alkatú nő vagy, ezért hagyod magad túlzásba vinni. Milyen bűnös örömeid vannak?
A sziluett nem támasztja alá önmagát, ha túlzásokat okoznak, lerakódnak. Nyilván vannak olyan pillanataim, amikor megeszek néhány szelet pizzát, eszem egy kicsit egy tortából, de a kalóriákat az alkalmazásba írom. Minden kiszámított.
Szüksége volt-e valaha fogyni?
10 kg-mal több volt. Néhány éve elég jóllakott voltam, nem voltam a legboldogabb a súlyommal, ezért tettem valamit. Több étrendet kipróbáltam, rövid távú eredményeket adtak, de amikor abbahagytam őket, ugyanarra a súlyra tértem vissza. Az elmúlt 2 évben rájöttem, hogy az egészséges, kiegyensúlyozott étrendnek, kiegészítve a fizikai aktivitással, életmóddá kell válnia, hogy mindig a kívánt formában maradjon.
Van kedvenc sportod? Rendszeres edzésprogramot követ?
Szeretem a teniszt és a squashot, de nem sikerült. Folyamatosan járok edzőterembe, hetente kétszer-háromszor, és minden izomcsoportot ledolgozok.
Milyen tanácsot adna azoknak az embereknek, akik fogyni szeretnének?
A motiváció nagyon fontos, mennyire határozott a fogyás. Fél intézkedéssel nem működik, hanem a fegyelemről. Először is kérdezd meg magadtól, miért akarod ezt megtenni, és ne büntetésként tekints rá, hanem éppen ellenkezőleg, tanulj meg néhány egészséges, hosszú távon előnyös szokást.
Hogy néz ki a napi menü?
Megmondom a mai menüt, mert változó. Görög joghurt dióval, csirkés nyárs bulgurral, bolgár sajttal és csokoládé Stevia-val.
Melyek a legfontosabb szépségszabályok, amelyeket betartasz?
Mindig nagyon jól hidratálom a bőröm, ügyelek arra, hogy jól eltávolítsam a sminkemet, kereskedelmi maszkokat használok.
2019-es legfontosabb kívánsága?
Mindig azt akarom, hogy a jövő év meghaladja az előzőt. Szeretném, ha a zeném minél több emberhez eljutna 2019-ben, és érzéseket ébresztene bennük.
Üzenet szegény vagy kövér olvasóknak ...
Szeresd magad, mert ha nem teszed meg, akkor mások sem.
Alina Eremia ... röviden
Ha nem lettem volna a showbiznisz területén, akkor választottam volna… festői karrier.
Szeretnék ugyanazon a színpadon énekelni… Beyonce, Bruno Mars vagy Selena Gomez.
Saját repertoáromból a kedvenc számom…Hogy-hogy".
Amikor fáradtnak érzem magam, ez energiával tölt fel… felugró tempójú zene.
A mottóm: ami nem öl meg, az erősebbé tesz.
Alexandra Lupu
Aline Eremia, diéta Alina Eremia, interjú Alina Eremia