A szakértők a D3-vitamin hiányára figyelmeztetnek nu3
Berlin, 2015. október 16. Kevés nap augusztusban, sok felhős nap szeptemberben - a szakemberek most figyelmeztetnek a klímaváltozás egészségügyi következményeire: A D-vitamin-hiány különösen veszélyes a gyermekek és az idős emberek számára.
A nyár időjárási egyensúlya gyenge: Hosszú napsütéses időszakok ritkák voltak, ehelyett zord, borús idő jelezte az augusztust. Szeptember sok régióban szürke és esős is volt. A nu3.de táplálkozási portál szakemberei szerint a korán beállt ősz egészségügyi kockázatot jelenthet: a szervezetnek hiányzik a napfény, hogy D-vitamint termeljen a bőrben. Az év sötétebb hónapjaiban a termelés drasztikusan csökken, és fennáll a D-vitamin-hiány veszélye.
"A szokatlanul rossz idő és a csökkenő napsütés miatt a D-vitamin szintje csökkenhet" - mondja Michael A. P. Divé a nu3 táplálkozási portálról. A hiánytünetek már gyakoriak: a tápanyag-szakértők tanulmánya szerint a lakosság 60 százalékát érinti az alulkínálat.
Problémás: A testnek többek között a stabil csontokhoz és fogakhoz van szüksége D-vitaminra. Mivel a D-vitamin részt vesz az élelmiszerből származó kalcium és foszfor hasznosításában. Különösen a gyermekek és serdülők esetében van nagyobb szükség a D-vitaminra. Az időseket a vitaminhiány is fenyegeti. 40 éves kortól csökken az a képesség, hogy maga a nap-vitamin termelődjön a bőrben. A kutatók következtetése: "Ősztől tavasz elejéig a sugárzás nem lesz elegendő a jelentős D-vitamin szintézishez."
A szakértők ezért azt javasolják, hogy elegendő D-vitamint kapjon a diéta során. Az ajánlott napi 20 µg (mikrogramm) napi dózis elérése érdekében hasznosak a D-vitamin kapszulák, valamint a specifikus, vitaminokban gazdag ételek. Ide tartozik a tojás, a hal (angolna, hering vagy spratt), valamint vargánya, olvasztott sajt vagy érett avokádó.
A nu3-ról
A berlini induló nu3 a mindennapi életben egyszerűen megvalósítható intelligens táplálkozás rövidítése. A közös elképzelés: egészséges és innovatív, a legjobb minőségű termékekkel az egészséges, fitt és boldog élet érdekében. A nu3 termékcsalád a természetes élelmiszertermékek, például a szuperélelmiszerek mellett alacsony szénhidráttartalmú termékeket, sporttáplálkozási és egészségügyi termékeket is tartalmaz. A céget 2011-ben alapította dr. Robert Sünderhauf és Kassian Ortner, jelenleg mintegy 60 embert foglalkoztat. 2018 júliusa óta a nu3 a SHOP APOTHEKE EUROPE része.