A szamárrúgás - mail
Hé te!
Célod van, és változtatni szeretnél valamin, például fogyni és csökkenteni a súlyodat? Természetesen ez egy teljesen más cél is lehet - de a blogomnak megfelelően elsősorban a fogyásról beszélek.
Tehát TE határozta meg a célját, és egy speciális módszert választott annak elérésére.
Most menjen be, és fontolja meg, hogy azért választotta-e a módszert, mert mások sikeresek voltak vele, vagy mert ez 100% -ban megfelel Önnek? Ha ez nem felel meg 100% -ban, fontolja meg szokásainak megváltoztatását, hogy az 100% -ban megfeleljen Önnek? Ha nem, akkor hagyja meg, és keressen mást. Vagy átmész valamivel, vagy nem. Ha nem vagy 100% -ban érintett, soha nem lesz teljes motivációd, és végül csalódni fogsz.
DE - sokan túl elhamarkodottan cselekszenek!
Sokan nem adnak rá esélyt. Sokan választanak valamit, feltétlenül meg akarják csinálni, és az első akadálynál feladják. Általában a következőképpen fejezik ki:
- Teljesen letöröd és ellenkező irányba haladsz.
- Hibáztatod a dolgot, és nem keresel hibákat magadban.
- Te nyafogsz ahelyett, hogy harcolnál és demotiválódnál.
Az embernek 2-3 hétre van szüksége, hogy megtudja, valóban nem működik-e valami. Mindennek esélyt kell adnia. Próbáljon ki valami „újat”, szokatlant. És nem csak egyszer - hanem 2-3 hétig folyamatosan. Csak ezután tudja megmondani, hogy a testnek tetszik-e az új szokás, vagy sem.
Természetesen az is fontos, hogy pozitív hozzáállással közelítsen az ügyre. Ki mondja: "Igen, igen, de ...", amikor férjhez megy? Be kell kapcsolódnia az ügybe, és alaposan tesztelnie kell, mielőtt nemet mondana. És miért? Mert TE el akarod érni a célodat. Mert TE választottad. Nem azért, mert TE teszed másokért. És amikor egy bizonyos tesztfázis után megtudta, hogy ez nem mehet így tovább, más utat választ.
Csak ne feledje, hogy korábbi szokásai ebbe a helyzetbe helyezték. Mondja, hogy változtatnia kell rajtuk, vagy fel kell adnia a célokat. Hogy döntesz, rajtad múlik. Ha úgy dönt, hogy megváltoztatja szokásait, akkor is nagy mozgástere van. Ennek számos módja van. De miután elhatározta az utat, legalább tesztelnie kell, mielőtt újra bedobná a törülközőt. És természetesen el kell gondolkodni azon, hogy ez az út hosszú távon is segít-e;-)
Miért írom ezt a bejegyzést?
Néha nekem úgy tűnik, hogy egyesek meg akarják dicsérni vagy megsajnálják hibáikat, ezért mások figyelmét kérik.
Állandóan másoktól olvastam: Nem ihatok kávét tej nélkül. Nem nélkülözhetem gyümölcsöt. Nem bírok kenyér nélkül. Nem nélkülözhetem tészta nélkül. Snack nélkül nem tudom megtenni. Reggel nem tudok reggelizni, de a rázás könnyű. Ennyit nem ihatok. Nem ehetem a tojást. Nem ehetek hüvelyeseket. Nem bírok Diet Coke nélkül. Nincs időm főzni semmit. Az irodában dolgozom, és nem tudok egészségesen táplálkozni. Családom van, és csak krumplit esznek. Alkoholt is kell fogyasztanom, amikor bulizni megyek az embereimmel.
Természetesen mindenki felelős önmagáért. Senki sem akar itt senkit megtiltani. Senkinek sem kell. De mindenki LEHET.
Tényleg nem, például egészségügyi problémái miatt? Vagy nem akarod, mert mindig is így tettél, és nem mertél megváltoztatni semmit?
Néha csak ki kell törnünk és új dolgokat kell kipróbálnunk, mert a régi dolgok nem voltak jóak nekünk. Bizonyára ez az egyik oka annak, hogy regisztráltunk ide.
Fel kell hagynunk a helyettes keresésével, és csak új utakat kell választanunk.
Akkor miért nem csikorgatja össze a fogát, és csak 100% -ot ad valamiért néhány hétig? Sokan érvelnek az életminőséggel. Nincs életminőségem édesség nélkül.
Személy szerint úgy gondolom, hogy például az étrend megváltoztatása után sokkal jobb az életminőségünk, és mégis hetente egyszer vétkezhetünk a munkanapokkal.
Mindannyian felnőttek vagyunk, és mindenki maga döntheti el, hogy csak egy kicsit akarja-e elérni a céljait, vagy 100% -ot akar adni.
Mindenki maga döntheti el, hogy kivételt akar-e tenni, vagy most következetesen végigveszi ezt az egy dolgot.
Természetesen mindenhol akadnak akadályok és csapdák - de ami nem öl meg, az csak erősebbé tesz bennünket!
Nem akarok senkit megbántani! Senki sem tökéletes. Csak azt szeretném, ha TE gondolnád át újra a céljaidat és azt, hogy mennyire fontosak neked. Minden más a te dolgod és marad.
Jobb, ha kapsz egy jó szamárrúgást ahelyett, hogy könyörületet kérnél. Mert ez tovább visz a szánalommal szemben.
Tedd azt, ami tovább visz. Tedd azt, ami a célodhoz visz. Harcolj, és büszke leszel magadra.
Mennyire volt hasznos ez a bejegyzés?
Kattintson a csillagokra, hogy névtelenül visszajelezzen nekem.
Átlagos értékelés 0/5. Értékelések száma: 0
Még nincs értékelés! Legyen Ön az első, aki értékeli ezt a bejegyzést.
Köszönjük visszajelzését!
Kövess nyugodtan a közösségi hálózatokon. 🙂
Visszajelzései segítségével jobbá tehetem a bejegyzést!
Fejlesszük ezt a bejegyzést!
Nagyon örülnék, ha konstruktív kritikát kapnék.