A szent grál keresése

Amikor majdnem öt évvel ezelőtt az egészséges táplálkozás nagy témájába kezdtem az odüssziámat, az első célom az volt: lefogyni. Mint a diéták témájú hozzászólásomból tudod, kb. 95 kilós kényelmes súlyom volt, 1,63 m magas. Ezek elég kirívó számok egy ilyen fiatal számára, én csak 26 éves voltam. Az egészség mérésére használt többi szám sem volt számomra nagyszerű. Magas vérnyomásom volt, sokkal gyakrabban voltam beteg, mint tinédzser koromban, és egy barátságos biciklizés barátaimmal elérte a fitnesz határaimat.

Akkor még nem éreztem magam esetlen, bálnaszerű lénynek. Tele voltam élettel és elég aktívnak éreztem magam.

Mint láthatja, még mindig van néhány felesleges kilóm, és mint minden nő ezen a bolygón, akinek van egy kicsit túl sok, én is egyre kevésbé vágyom arra, hogy megszabaduljak tőlük. Hogy őszinte legyek, jelenleg más prioritásaim vannak, és ez a legnagyobb nyereség számomra az eddigi szent grál keresése során: olyan messzire jutottam, hogy a súlyom már nem az egyetlen fókuszpont a gondolkodásomban. Ennek sok köze van ahhoz, hogy karcsúbb vagyok, mint az elején voltam, és jobban érzem magam a bőrömben, de ez a dolgok megváltoztatásából és az eredmények meglátásából is fakad.

Remélem, hogy ez a hosszú bejegyzés informatív volt számodra. Talán felismeri majd magát számos olyan problémában, amellyel már szembesültem szent grálim keresése során. Szent grálád nagyon különbözhet az enyémtől. A legfontosabb az, hogy ne tévesszük szem elől önmagunkat, ne hagyjuk magunkat megbolondítani és mindig azt tegyük, ami a legjobb a magunk számára. Lehet, hogy ez nem mindig a legkényelmesebb megoldás, de tapasztalatom szerint soha nem a legnehezebb;)

P. S.: Megkapja Dr. Gundry könyve az Amazon-on, hátha tovább érdekli a téma. Van egy weboldala és egy Youtube-csatornája is, ahol tippeket ad és recepteket is megoszt.

Kapcsolatot szerezni
Facebook
Twitter
Pinterest
email
Egyéb alkalmazások

Hozzászólások

Nagyon büszke vagyok rád!
Az összes könyv elolvasása nélkül is annyit tanulok tőled a táplálkozásról. És ha csak nagyon apró dolgokat is megvalósítok, az az érzésem, hogy valami jót teszek magamnak és a testemnek. Különösen, ha a cukor fogyasztásáról van szó, és általában arra kell figyelni, hogy mit eszel és mit hoz ez az étel valójában.

Csak így tovább!
Annyira szeretlek:-*

Írja meg neki a Whats-App +2348105150446 címre