A szép és ragyogó bőr 7 aranyszabálya
Ha a cikk első részében a bőr táplálásáról főként belülről beszéltünk, akkor fel kell ismernie, hogy amikor gondoz egy növényt, a rendszeres kozmetikumok és a külső megjelenés gondozása elősegíti maga a növény regenerációját és fejlődését.
Ugyanez történik a bőröddel is. A táplálkozás, a hidratálás és a pihenés a sarokpont, de a következő 4 ápolási eljárás, amelyről ma beszélünk, felerősítik a hatásokat. Én vagyok a hab a tortán.
Ők voltak: mozgás, masszázs és külső kezelések és végül de nem utolsó sorban, a hozzáállásod.
mozgalom
Ez az egyik legkedvesebb téma, de talán a legnagyobb gonddal jár. Mint a fogyásban, ahol, ha ez a kanapén ülve történhet meg, sokan örülnének.
A test átformálása a mozgástól függ, a bőröd frissességének és tisztaságának szintjét nagyban befolyásolja az, hogy mennyire aktív vagy.
Miért? Mivel a mozgás az élet, az evolúció, az újjáépítés elengedhetetlen előfeltétele.
Bőre, mint élő része, folyamatos rekonstrukcióban van. Tudta, hogy havonta a bőrének felső rétege teljesen megújul? És 6 hónap alatt a tested több mint 60% -a teljesen új?
Ez nagyon biztató, ha most a közvetlen jövőben jobbra akarsz változni.
Mi köze ennek a sporthoz? Nem a sporttal, hanem a tested csatornarendszerével, igen!
Mivel a tested minden sejtje, beleértve az arcodon lévő sejteket is, a nap 24 órájában üzemanyagot fogyaszt és kiküszöböli a hulladékot. Ha a vér a finomságokkal teli konyha, akkor a nyirokrendszer az a csatornarendszer, amelybe a sejtek az anyagcseréjüket hullatják.
Minden jó és szép, amíg feltesszük a kérdést: ki és milyen gyakran tisztítja azt a belső csatornarendszert?
Ha otthon van egy gombja, amelyet megnyom, miután reggel meglátogatta a "szent helyeket", nincs ilyen gomb a testében. A tested megtisztul… mozgással.
A mozgás mozgatja a nyirokot. A mozgás mozgatja a test csatornarendszerét.
Ez magában foglalja a májat, a bőrt, a fejbőrt, a hasnyálmirigyet, a bélfalakat, az agyat, minden benned mozgástól függ, az anyagcsere-hulladék jó tisztításához.
Van egy szavunk a Súlycsökkentő Iskolában, olyan unortodox, amennyire beszédes: azon a napon, amikor nem mozdult, nem vett vizet a testéből a WC-ből.
Szeretnél egy gyönyörű arcszínt? Tiszta arcszínre vágysz? Tisztítson kívül és belül egyaránt? A megoldások egyszerűek és kéznél vannak az idők kezdetétől 🙂
A napi testmozgás elengedhetetlen feltétele a bőr élő sejtjeinek által termelt toxinok és maradványok ürítéséhez 🙂
Masszázs és külső kezelések
Nos, amikor a test különféle területeinek ritkításáról és átalakításáról beszéltem, a következőket mondtam: vigye a vért arra a területre, amelyet elvékonyítani akar.
Biológiai igazságsá átfogalmazva azt mondjuk: vigye a vért hatékonyabban a regenerálódni kívánt területre
Élénk arcszínt szeretne? Ez hatékony vérellátást jelent.
Nem csak egyszer mondtam neked, hogy nincs elegendő vér a testedben ahhoz, hogy egyszerre öntsön minden területet, ezért a vér öntözését egymás után végzik, a terület prioritásától függően.
És a bőröd és az arcod, bármennyire is kedves neked, soha nem fog szorgalmasan öntözni, például a máj vagy az agy.
Fonnyadt arcszínnel élhetsz, de hervadt májjal nehezebben.
Tehát bármennyire is leegyszerűsítően hangzik, "segítenie" kell a testének a bőrének prioritását. Hogyan?
Napi masszázsokkal, néhány percig, amíg pünkösdi rózsa lesz az arcán. A technikák egyszerűek, praktikusak az interneten, csak önmagukban nem működnek. És még a csodaszép arcmasszázs tablettákat sem találták még fel.
Az arc jobb véröntözésével több oxigént és több újjáépítő anyagot visz a bőrbe a gyorsabb regeneráció érdekében.
És ugyanakkor az arc izmaira hatva - mit mondtam - mozgatja a mozgás a nyirokot? A masszázs révén elősegíti a toxinok természetes elvezetését a bőrből. 2 nyúl egy lövésben? Jöjjön jobban 2 jutalom egy lövéssel, hogy a nyulak kedvesek nekem.
Ami a kozmetikai irodák kezeléseit illeti, az 5 szubsztráttal fokozzák ezt a táplálékot és ezt a tisztítást, ami igaz az epidermisz felszínes szintjén.
Az elhalt sejtek rétegének a bőr felszínéről történő megtisztításával, a bőr vérkeringésének hangsúlyozásával, a felhasznált maszkok révén elősegítve az epidermisz oxigénellátását és táplálását, a regenerációs és rekonstrukciós folyamat fokozódik.
Most a kérdés a következő: amit szépségszalonban csinál, azt otthon is megteheti, de elhalasztja?
Tudsz masszírozni? Ce Miért mosolyogsz?
Készíthet párát és bozótot? És ez? Hadd legyen!
Hetente kétszer alkalmazhat maszkot?
A napi gondos tisztítás kéznél vagy kéznél van?
Fokozatosan lakk lesz belőle, és egy ápolt arcszín évtizedekig fiatal és fényes maradhat. A fiatal bőr nem a fiatalság, hanem a magára gondozó férfi előjoga.
Van egy szavunk a Fogyás Iskolában: egy életkor után megkapja a megérdemelt arcot.
A hozzáállás
Nos, és eljutottunk az arcszínt befolyásoló legelvontabb, de legmélyebb tényezőhöz: a hozzáállásodhoz.
Röviden, érintse meg a téma 2 megközelítését.
A pszichológiai megközelítés az, amely azt mondja, hogy a bőr tükrözi a külsővel való kapcsolatát és az elválasztási konfliktusokat, amelyeket mentális szinten érez.
Ha elfogadja, vagy legalábbis arra törekszik, hogy elfogadja a világot és az embereket olyannak, amilyen, ha megpróbál nem könnyen megítélni másokat és döntéseiket, ez a fajta belső egyensúly fokozza a bőr egészséges megjelenését. Nem ragaszkodom tovább, mert ez egy nagyon nagyszabású téma.
A technikai megközelítés az, amely azt mondja, hogy a stressz körülményei között a szervezet rekonstrukciója blokkolva van, az erőforrásokat a létfontosságú funkciókra irányítják, nem pedig a „kozmetikai” funkciókra, a lét javítására.
Ne stresszelje magát semmivel, próbálja megtalálni a béke oázisát magában, amikor a külső viharszerűnek tűnik, válasszon olyan gondolatok között, amelyek megnyugtatnak, és nem azok, amelyek hangsúlyozzák a "só" szindrómát apró dolgok, amelyeket minden nap megtehet, hogy fokozatosan csökkentse a tapasztalt stressz szintjét.
A jelenlegi helyzetétől függetlenül van dolg, amin javíthat, felesleges gondolatok és aggodalmak, amelyekről lemondhat, és magabiztosabb hozzáállás, hogy a dolgok meg vannak oldva.
Amikor kiegyensúlyozott vagy, a külső is lépésről lépésre kezdődik, hogy megnyugodjon. Ez egy vers, amelyet minden szellemi mester elhangzott az idők során. Nehéz elhinni, hogy mindenki beszélt 🙂
Akárhogy is fordítod meg, a tested és a lelked 2 entitás egyben, amelyek befolyásolják és fokozzák egymást.
Elindulhat az élelemtől, a fizikaitól, a lélek középpontjába (mert az étel információ, ez a rezgés). Vagy kiindulhat a lélekből, hogy egyensúlyba hozza az anyagi tervet, a testet, az egészséget.
Bármit is választasz, minél tudatosabbá válsz önmagadban, annál jobban irányíthatod azokat a dolgokat, amelyeket aratsz ebben az életben, és az élmények felett, amelyeket ebben az életben élsz.
A fényes és finom arcbőr a 10. évfolyam tapasztalata, amelyért megéri a fáradságot és szándékot.
A bőr, az alak, az életmód regenerálásának és felgyorsításának megtanulása csak néhány dolog, amit megtanul a fogyás órákon.
Fogyni egyszerű és hiteles
Ingyenes e-mailben a 10 napos tanfolyam "Fogyni egyszerű és hiteles", amint feliratkozik.
Siker! Most ellenőrizze az e-mail címét az előfizetés megerősítéséhez.
A szép és ragyogó bőr 7 aranyszabálya. 2. rész 1. része
- Én is én is! - Hát persze, hogy. És én. Én is akarok…
Miért ne mossa a csokoládét sporttal?
Miért nem mossa a csokoládét sporttal? És bármilyen etetési hiba egy…
Miért kerüljük el a fehérje kombinációt összetett szénhidrátokkal
Ami a fehérje és a szénhidrát klasszikus kombinációját illeti, a világ tele van magyarázatokkal…