Belga étrend
Belga étrend. Ha még nem hallottad, el akarom mondani, hogy ez egy belga étrend, amely a várva várt eredményeket adja. Ennek a diétának a részeként ma kivontam az azonos nevű bonni levest.
Belga étrend. Miért olyan különleges ez a leves? Mivel tápláló összetevőket tartalmaz, amelyek egyszerre javítják az anyagcserét és megtisztítják a szerveket a méreganyagoktól.
Belga étrend. A felettes fő eleme a zeller, egy zöldség, amely segít nekünk, amikor fogyni akarunk. A zeller meghosszabbítja a jóllakottság érzését, mert az asszimiláció érdekében a test sok energiát fogyaszt, és ezzel megkezdi a zsírégetés folyamatát.
Belga étrend. A leves, amiről fentebb beszéltünk, csak 27 százalék kalóriát tartalmaz. Így készítheti el!
Belga étrend. Hozzávalók: Öt hagyma, Négy szár zeller, 400 g káposzta, Öt paradicsom, Két édes paprika, Két sárgarépa, Egy csomó zöld, Fűszerek, ízlés szerint.
Belga étrend. Elkészítés: A káposztát apróra vágjuk, a sárgarépát körökre vágjuk, a paradicsomot felforraljuk, majd meghámozzuk. Keverjük össze a paradicsomot és vágjuk fel a hagymaszeleteket. A zellert fel kell kockára vágni. Egy edénybe tegyen egy liter vizet, és tegye a zöldségeket, a hagymát kivéve. Hagyja forrni. A hagymát olívaolajon megdinszteljük, majd hozzáadjuk a leveshez. Tegye a választott fűszereket és párolja 10 percig. A végén adjuk hozzá a zöldeket, kapcsoljuk ki a tüzet, és hagyjuk lehűlni körülbelül 10-15 percig.