A szex a szülés után válaszol a gyakori kérdésekre
Öröm a babában, de elcsendesedik az ágyban? Sok új anyának nehéz a szülés után újra szexelni - és ezt is élvezni. Fájni fogok? Vajon minden másként fog érezni? A partnerem még mindig szereti a testemet? A leggyakoribb kérdésekre kerestük a választ. Ezen kívül: Hét tipp a nagyobb kéj és szenvedély érdekében a szülők ágyában.
Nagy csipetnyi kéj és szenvedély: A szülés utáni első nemi élet sok nő számára nehéz. Fotó: worldofvector, iStock, Getty Images Plus
Alig alszol, a tej csöpög a melledből, és az az érzésed, hogy állandóan bűzös pelenkák vesznek körül. Nem, a vágy és az együtt töltött idő megfelelő hangulata másképp néz ki, és valószínűleg te sem érzed magad szexinek. Valamikor azonban a szex iránti vágy visszatér. Néhány nő esetében ez néhány hét után így van, egyeseknél ez néhány hónapot vesz igénybe.
A legtöbb nő azonban rengeteg kérdést tesz fel szülés előtt: Vajon a szex másképp fog-e érezni a szülés után? Nem túl nagy most a hüvelyem? Még mindig stimulálónak találja a testemet? Válaszokat keresünk Önnek.
Szeretne egyenesen a tippekhez jutni a szórakozás érdekében a szülők ágyában? Ez így van.
Adj időt magadnak és a párkapcsolatnak
Ezeknek a kérdéseknek és aggodalmaknak a legtöbbjét el lehet vetni. Persze, fizikai változásokon mentél keresztül. Igen, a hüvely születéskor rendkívül kitágult. Végül is egy egész baba jutott át. De a szülés után azonnal újrakezdődik. Egyébként a rendszeres medencefenék-gyakorlatok segíthetnek abban, hogy ugyanúgy érezzen a szex alatt, mint korábban - vagy akár intenzívebb orgazmusokat is tapasztalhat.
Ha elegendő időt ad a testének, hogy felépüljön a szülésből, akkor a behatolás nem fog ártani a szex során sem. Körülbelül egy héttel a szülés után a külső nemi szervek lényegében ugyanúgy néznek ki, mint korábban. Mindaddig, amíg a méh visszahúzódik, kissé kényelmetlen lehet, ha a pénisz a behatolásakor rá nyomja. A szülés után hat héttel azonban ez teljes. Ha előzőleg újra szexuálisan aktív, kiválaszthatja azt a helyzetet, amelyben a pénisz nem hatol be annyira.
Ha a fájdalom továbbra is fennáll, várjon tovább
Ha perineális varrata vagy perineális szakadása volt, akkor az legkésőbb hat héten belül meggyógyul. Ha utólag szex közben fáj, beszéljen erről a nőgyógyászával. Néha egy varrat tartós kényelmetlenséget és fájdalmat okozhat a közösülés során.
Első alkalommal észreveheti, hogy a hüvelyed szárazabb. Ennek oka a szoptatás alatti ösztrogénszint. Most még egy kis türelemre van szüksége. Ha a probléma súlyosabb, akkor közösülés közben is használhat síkosítót.
Ha a szülés után először szexelsz, teljesen rajtad múlik. Pusztán orvosi szempontból semmi nem szól ellene, ha még megvan a heti áramlása. Míg korábban az volt a tanács, hogy megvárjuk a heti áramlás lecsengését, ma már tudjuk, hogy ez nem fertőző. Az, hogy az első hetekben természetesen újra érezni fogja-e a szexuális örömöt, az egy másik kérdés.
Olvasási tipp!
Mindennapi élet gyerekkel: Csak ne gyakoroljon nyomást
Sok nőnek először el kell fogadnia új kettős szerepét, ez az apákra is érvényes. Szülőként nehéz megszokni az új helyzetet. Egy csecsemő éppen a melleden lógott, és most állítólag te vagy a csábító szerető? Sokaknak ez ellentmondás a tekintetben, és konfliktusban vannak.
Természetesen megváltozik a szerelmi élet a gyermekkel. Különösen a gyermekes párok veszik észre, hogy néhány dolgon még változtatniuk kell, és új életmódot kell találniuk. Ez vonatkozik a kapcsolatra és különösen a testi szeretetre és a közelségre is. Ezért nem meglepő, hogy nagyon gyakran a férfi először készen áll a szexre. Azonban ne rohanjon. Végül is a tested jelentős változásokon ment keresztül a terhesség és a szülés során. Éppen ezért a nők előjogának kell lennie, ha a szülés után a szexet választja.
Talán ez segít mindkettőtöknek abban, hogy először ölelkezzenek, és más módon legyenek fizikailag közel. Mindenesetre nyíltan beszélnie kell egymással az érzéseiről. És a szex egy bizonyos ponton ismét a mindennapok szebb részének része lesz, akárcsak teherbe esése előtt.
7 tipp a nagyobb vágy és szenvedély érdekében
1 Ne borítsa el magát
Partnere azonnal meg akarja kezdeni, de a testének a szülés után pihenésre van szüksége, hogy felépüljön. Nyilvánvaló, hogy meg kell várni, amíg az orvos és az érzése rendben van. Ez általában körülbelül hat hétig tart. Az sem baj, ha hat hét után is tapasztalja a kedvetlenséget. Beszéljen erről partnerével nyíltan és őszintén, hogy olyan megoldást találhasson ki, amely mindkettőtök számára új szülőként és párként működik.
2 Ne aggódj
A szülés utáni fizikai változások egy magabiztos nőt is elgondolkodtathatják önmagán. Saját boldogsága és partnersége érdekében meg kell próbálnia ezeket a gondolatokat rövid időre kikapcsolni. Javítja a nemi életét azáltal, hogy elengedi és nem aggódik különösebben.
Zuhanyozzon le, vegyen egy szexi ápoló melltartót (igen, van ilyen!) És lazítson. Teljesen természetes, hogy teste terhesség és szülés alatt változásokon megy keresztül.
3 Használjon sok-sok kenőanyagot
Még akkor is, ha a kenőanyag soha nem volt része a szexuális életének, ez lesz a legjobb barátja. Az ok: A szoptatás hormonális változásokat idéz elő, amelyek száraz hüvelyhez vezethetnek. Tehát vegye be új varázsitalát. Legjobb tipp: Ha mechanikus fogamzásgátlást alkalmaz, akkor mindenképpen át kell váltania a vizes kenőanyagokra, mivel a latex óvszerek egyébként elszakadhatnak olaj alapú kenőanyagokkal. A szilikon alapú kenőanyagok hosszabb ideig nedvesek maradnak, mint a vízalapú változatok. A kenőanyag megválasztása a korábban választott fogamzásgátló módszertől is függ.
4 Folytassa lépésről lépésre
Lassíts. Még akkor is, ha csak arra van energiája, hogy ösztönözze partnerét, próbálja meg mezítelenül simulni, együtt fürödni vagy zuhanyozni. Bármi jobb, mint a semmi. Soha nem lehet tudni, hogy mégis mi keltheti a kedvet. Figyeljen a saját szexuális igényeire, és keressen nyílt beszélgetést párjával.
5 Csináld magad
Várj egy percet Nem kellene itt a partnerre összpontosítanom? Valójában a maszturbáció a kulcs ahhoz, hogy visszanyerje intim életét. A tested csak egy évig nem csak a sajátod volt, és itt az ideje, hogy újra helyreállítsd a kapcsolatot vele. Sok nő újra tapasztal szexuális vágyat, miután újra megismerte testét.
6 Ne gondolkodjon a szexen
Ez kontraproduktívan hangzik, de az a gondolat, hogy mostantól a szexuális élet már nem olyan, mint volt, elhatárolhatja a fiatal szülőket egymástól, és csak frusztrációhoz vezethet - tehát ne tegye.
Koncentráljon a kapcsolata más aspektusaira. Emlékezzen a gyönyörű pillanatokra kettőre. Beszélje meg a csecsemőjétől független témákat. Ez arra a szeretetre emlékeztet, amely még a családtervezés előtt is ott volt.
7 Megelőzés
Nem, sajnos a szoptatás nem biztonságos fogamzásgátló. Semmi sem fogja jobban elpusztítani a lassan újjáéledő vágyat, mint egy újabb nem tervezett terhesség. Ha hormonális fogamzásgátlást szeretne használni, akkor alkalmasak úgynevezett ösztrogén nélküli tabletták. Ha más okokból nem akarja használni a hormonális fogamzásgátlást, akkor is fontolóra veheti az óvszereket. A legjobb, ha tanácsot kér a nőgyógyászától, és feltétlenül említse meg, hogy jelenleg szoptat.