A szezonális zöldség tök előnyei

A sütőtök, ez a szezonális zöldség, pontosabban ősz és tél, a cucurbitaceae családból származik, közel a tökhöz és a tökhöz. Bár tápanyagokban gazdag, nagyon alacsony kalóriatartalmú, édes ízű, vitaminokkal és rostokkal stimuláló. Tele van előnyökkel, itt vannak !

Tök tápértéke

szezonális

A sütőtök egészségügyi előnyei

Nyomelem tartalma

A benne lévő kálium szabályozza a vérnyomást, valamint a vér ph értékét. Ehhez az emésztés szempontjából kedvező nyomelemhez emellett számíthat kalciumra, foszforra, rézre és mangazinra. Ezzel az étellel garantált a csontok, a fogak karbantartása, az immunrendszer támogatása.

Vitaminokban gazdag

A sütőtök C-vitaminban és karotinban, azaz A provitaminban gazdag. A tök kétszer annyi, mint a sárgarépa. Ez a hozzájárulás antioxidáns szerepet ad az ételnek, ami hasznos a rák megelőzésében.