A szigorú diéta csökkenti a szív- és cukorbetegség kockázatát - Innovációs jelentés
A korlátozott kalóriabevitel bizonyított hatékonysága
A Washington Egyetem tudósai kimutatták, hogy a szigorú diéta követése jelentősen csökkentheti a szívbetegségek kockázatát. Holloszy John csapata olyan embereket vizsgált meg, akik több éven keresztül csökkentették a kalóriabevitelüket és kerülik a kezelt ételeket. Megállapították, hogy egészségük megegyezett a lényegesen fiatalabbak egészségével. A tanulmány eredményeit a Proceedings of the National Academy of Sciences publikálta.
A jelenlegi tanulmány feltételezi, hogy a hosszú távú étrend hatékony védelmet nyújthat a szívbetegségek és a cukorbetegség ellen. A résztvevőknek nagyon alacsony volt a koleszterin és a triglicerid vér lipidszintje. Az átlagosan 50 éves résztvevők vérnyomásértékei hasonlóak voltak az átlagosan tízévesekhez. Ezenkívül az inzulin koncentrációja 65 százalékkal alacsonyabb volt, mint a normálisan étkezőknél. Holloszy szerint ez azt mutatja, hogy a kalóriabevitel korlátozása hatékony védelmet nyújthat az öregedési folyamattal összefüggő betegségek ellen.
A BBC szerint az ilyen étrend emberre gyakorolt hosszú távú hatásait még nem vizsgálták. Kis mennyiségű tápanyag-dús étel fogyasztásával a résztvevők tíz és 25 százalékkal kevesebb kalóriát igyekeznek bevenni, mint egy átlagos amerikai. A 18 résztvevő három és 15 évig követte ezt a diétát. Zöldségeket, gyümölcsöket, diót, tejtermékeket, fehérjét, búza- és szójafehérjét, húst ettek. A tesztek következetesen kimutatták, hogy a szigorú diéta 30 százalékkal növelheti az egerek és patkányok várható élettartamát, és megvédi őket a ráktól.
Média kapcsolattartó
További információ:
Minden hír a kategóriából: gyógyszer egészség
Ez az osztály a humán orvoslás számos orvosi specialitását egyesíti.
Többek között jelentéseket talál az altételekről: aneszteziológia, anatómia, sebészet, humángenetika, higiénia és környezetgyógyászat, belgyógyászat, neurológia, farmakológia, fiziológia, urológia vagy fogászat.