A szívbetegségek több mint 40% -kal alacsonyabb kockázatot jelentenek vegetáriánus étrend mellett

Szeretnél sokáig élni? Csökkentse húsfogyasztását. Ez az amerikai szívszövetség ajánlása, miszerint a vegetáriánus étrend 42% -kal csökkentheti a szívbetegségek kockázatát.

alacsonyabb

Amerikai kardiológusok arra figyelmeztetnek, hogy ez teljesen mindenkit érint, és nem csak a már szívbetegségben szenvedőket.

"Főleg sötétzöld leveles növényekből, gyümölcsökből, babból, gabonafélékből, sőt halakból álló étrendet alkalmazzon [a szerkesztő megjegyzése: pesco-vegetarianizmus], miközben a feldolgozott húsok, telített zsírok, szénhidrátok és hozzáadott cukrokban gazdag ételek korlátozása jót tesz a szívnek kompenzálhatja a szívelégtelenséget, ha még nem rendelkezik vele ”- mondta a Newsweek által idézett nyilatkozatában Kyla Lara belgyógyász.